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En este vídeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo así a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.

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Este vídeo te explica detenidamente lo que es el miedo, lo que ocurre en el cerebro, el motivo por el que se da, los miedos más comunes� Descúbrelo todo sobre esta emoción que tanto nos acompaña y que a veces condiciona nuestra vida.

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Este vídeo te explica lo que es la felicidad y cómo mantenerla en nuestra vida en el día a día, sin necesidad de estar alcanzando grandes logros y éxitos para ser felices. Diversos estudios ejemplificados te harán comprender de forma sencilla la explicación sobre la emoción.

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Descubre el verdadero significado del término que está revolucionando la forma de vivir la vida hoy en día, descubre qué es la positividad.

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Esta psicóloga nos da unas pautas básicas sobre cómo mantener la positividad en nuestra vida y, sobre todo, en el día a día. Puede parecer algo difícil de llevar a cabo pero con estas indicaciones verás que es sencillo y vale la pena.

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En este corto, numerosos niños describen la sensación de perder el control, de ser invadido por la rabia, de sentir que los pensamientos se cruzan y entrecruzan dentro de la cabeza... y cuentan cómo a través de la respiración y de la concentración pueden hacer que todo vuelva a la calma. Precioso vídeo que puede enseñar a los niños a tomar las riendas cuando la rabia los invade, o enseñarnos a nosotros mismos...

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Este vídeo nos muestra la reacción de un bebé ante la voz de su madre cantando. Emocionante escena que nos llena de ternura y nos hace tomar conciencia de la profundidad con la que puede sentir un bebé.