Superalimentos - La miel
La miel es un gran superalimento porque además de ser un hidrato de carbono que nos aporta muchísima energía, contiene minerales como fósforo, potasio y magnesio, varias vitaminas del grupo B, aminoácidos y proteínas.
Es importante conocer que la miel es una fuente de glucosa de alta calidad debido a sus enzimas especiales, que hacen que se digiera mejor y engorde menos que otros azúcares.
Recetas:
- Crema exfoliante
- Crema facial
- Aliño con miel
Alpes Calizos, un bosque de bosques
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La Montaña Negra es el nombre que recibe el pico más alto de Austria, el Grossglockner. Con una escalada de 3798m se eleva sobre el macizo Tauern con la imponente presencia de un centinela, vigilando y gobernando sobre mares de valles cubiertos de naturaleza y nubes. Este pequeño paraíso de los Alpes Orientales alberga todo tipo de vida y los esfuerzos más admirables de los escaladores que se atreven a enfrentarse a la desafiante cumbre.
En las alturas: La Montaña Negra
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En todas partes encontramos formas de vida inexplicable, ya sea en el aire, en el agua o en la tierra., que han sido la parte consustancial de la vida. Muchos aspectos de estos organismos han permanecido inexplicables durante largo tiempo, hasta que la llegada de la ciencia moderna nos ha acercado a comprenderlos.
Vida inexplicable
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El encantador valle de Alm se ha ganado el nombre del "valle del los cuervos" por verse convertido en el mayor asentamiento de cuervos de Europa central. Descubre su vida y actividades, y la explicación de por qué de sus extraños viajes a través del mundo entero.
