Sesión de Bija Mantras a través de la práctica de yoga - Lalita Devi
Los Bija mantras son pequeños sonidos que incorporan una vibración poderosa y profunda para transformar y acceder a la vibración de los diferentes centros energéticos o chakras.
La maestra Lalita Devi nos regala esta maravillosa sesión de canto de Bija Mantras. Con esta práctica podrás despertar y desbloquear la energía acumulada en los siete chakras principales que se sitúan a lo largo de nuestra columna vertebral. después de una sesión de Bija mantras el cuerpo se encuentra en una vibración más adecuada para la práctica de asanas. Tras la práctica Lalita nos invita a realizar una suave práctica para activar la energía despertada durante los bija mantras y una relajación final mediante savasana.

¿Cuáles son los beneficios del Ying Yoga? - Lorena González
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Carla Sánchez, la profesora del Curso de Superalimentos de Televisión Consciente, te enseñará a lo largo de los 20 videos que componen el curso cuáles son los principales superalimentos, qué propiedades tienen, qué beneficios te aporta su consumo y, además, te enseñará a preparar con ellos recetas muy sencillas y llenas de sabor.

Promoción Curso de Superalimentos
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Clases de yoga - Deja que cambien tu vida
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En el siguiente vídeo la profesora Inés Romero nos muestra una secuencia en una de las preciosas playas de Cádiz. La práctica de yoga que realiza está compuesta de asanas enérgicas en las que se mezcla fuerza, concentración y equilibrio. Es una práctica de un nivel medio-avanzado en la que desafiarás tu cuerpo y tus límites. Durante este vídeo de más de 25 minutos podrás practicar flexiones hacia delante, extensiones, torsiones ,equilibrios e invertidas. Una práctica completa y enérgica que te dejará en un estado mental de paz y relajación total.