
Receta: Zumo para combatir la osteoporosis
Fortalece tus huesos y dientes con zumo de coco, chía, almendras y dátiles secos.
Coco: cuando el coco alcanza su madurez, contiene muchas vitaminas, minerales y oligoelementos, o sea, nutrientes esenciales para los humanos. Además nos aporta: calcio, magnesio, fósforo, hierro, sodio, selenio, yodo, zinc, yodo,, zinc, flúor, manganeso y otros elementos.
Chía: La palabra chía es de orígen maya y quiere decir “fuerza” es rica en fibra, en grasas cardiosaludables sobretodo insaturadas, en omega 3 y 6 y otras vitaminas.
Almendras: las almendras, y en general todos los frutos secos, son alimentos de gran utilidad para nuestro organismo. Contienen buenas cantidades de fibras, abundantes proteínas almendras, y en general todos los frutos secos, son alimentos de gran utilidad para nuestro organismo. Contienen buenas cantidades de fibras, abundantes proteínas, minerales, vitaminas B y E, y además grasas saludables.nas, minerales, vitaminas B y E, y además grasas saludable. Por su alto contenido de fósforo, son un poderoso alimento para proteger y fortalecer los huesos y los dientes.
Dátiles: provenientes de las palmeras llamadas datileras, se cultivan en regiones áridas principalmente oriente medio y algunas zonas de California. Se pueden consumir frescos o secos y suponen un importante aporte nutricional, ya que no contienen grasa ni colesterol.
Para prevenir la osteoporosis se requiere de una alimentación rica en calcio y en vitamina D
Existen unos cuantos factores para ayudar o mejorar la calcificación de los huesos con son:
-Calcio y Magnesio
-Vitamina D
-Caminar al menos 30 min 1h al día
-Tomar el sol 15 min al día (toma de vitamina D directa)
-Vitamina C
-Los Probióticos ayudan a mejorar la flora intestinal y por tanto la absorción de los nutrientes anteriores

¿Educar para el trabajo o para la vida?
2:5
54:36
Descubre la enorme relación que tiene el cerebro humano con la música de forma científica, una relación que se hace notar desde los principio de la humanidad y que se llega a considerar anterior al lenguaje verbal.

Relación música y cerebro
54:36
0:0
Esta conferencia sobre la musicoterapia te acercará a esta forma de terapia de forma científica, dando pruebas de los efectos que tiene la música en nuestro cerebro, moldeándolo y trabajando con él.

Conferencia sobre musicoterapia
1:43
Magníficas imágenes de la Isla de Pascua, una de las islas que más misterios esconde, ya no solo por el inexplicable arte que en ella se encuentra sino por lo difícil que es alcanzarla con la navegación, y aún más con la navegación rudimentaria del hombre primitivo.