Sana, Florece, Realiza, Thich Nhat Hanh
El ser humano es un tipo de flor, y de él depende mantener viva su frescura, su calidad de flor. Al eliminar sentimientos como el miedo o el enojo recuperamos su vida... no debemos imaginar que somos una flor, simplemente debemos tomar conciencia de que ya lo somos.
Cuento con mensaje y enseñanza, el árbol de los problemas
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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.
Beneficios de la meditación, Lama Thubten Wengchen
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Thich Nhat Hanh speaks about a new programme which will bring a new future: conscious teaching. Teachers and education institutions will be able to apply this system which, based upon Buddhist foundations of dharma but applied in a secular way, will enable teachers and students alike to establish a greater connection with both themselves and their environment, favouring a community structure in class which will not only help them to live better with fellow human beings, but ultimately helping them to reaching their deepest core.
A new future
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El maestro budista nos habla del cuerpo humano como base de la mente humana, y de la mente humana como base de las emociones tanto positivas como negativas, de forma que la consciencia del ser humano, a su vez, está enteramente basada en su cuerpo.
