Sana%2C+Florece%2C+Realiza%2C+Thich+Nhat+Hanh

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

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Cuentos con mensaje, el árbol de los problemas... Una bella historias que nos ayudan a comprender mejor la vida y a cambiar nuestra actitud hacia ella, en este caso, a la hora de enfrentar nuestros problemas.

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Dharma talk in modern life. Zen Master Thich Nhat Hanh speaks about the ways of Dharma in modern society, in order to surpass the material surface we live in and achieve true knowing of our very own nature.

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"Darshan" quiere decir experimentar o ver a un ser sagrado. Esta película nos acerca a los darshan de Amma, en los que se entrega con un abrazo a cada uno de los presentes, y a la vida de esta sorprendente mujer. Su camino hacia la "maternidad universal" la ha llevado a ser escuchada por personas del mundo entero.

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Buddhism and cosmos. Pain and suffering. Two feelings surely everyone has felt in their life. It appears as a constant element in our lives, and it can even be said that it is carved into our very nature. But such a reality can be overcome. Thich Nhat Hanh speaks about how Buddha and his dharma can help us overpower such a crude reality and realise the truth, not only about ourselves and our connection with the world, but the nature of existence itself.

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la abuela Margarita a través de esta canción nos transmite un mensaje de amor hacia nosotros mismos, donde resalta la importancia de creer en uno mismo, amarse, pensar con el corazón y nombrar lo que queremos en nuestra vida.

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A lo largo del día tomamos decisiones constantes, pero hay una anterior a todas y que no podemos dejar al inconsciente, ¿te enfrentas a la vida de manera inteligentemente optimista?