Sana%2C+Florece%2C+Realiza%2C+Thich+Nhat+Hanh

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

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Cuentos con mensaje, el árbol de los problemas... Una bella historias que nos ayudan a comprender mejor la vida y a cambiar nuestra actitud hacia ella, en este caso, a la hora de enfrentar nuestros problemas.

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Oprah Winfrey interviews the Zen Master Thich Nhat Hanh, in a meeting, which will bring forward interesting queries: how to apply Buddhism to everyday modern situations, how to improve our way of relating with others and even the biography of Thich Nhat Hanh himself. Indeed, such a story not only will prove to move even the hardest of souls, but will open our view to strength and a way of living worth following.

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la abuela Margarita a través de esta canción nos transmite un mensaje de amor hacia nosotros mismos, donde resalta la importancia de creer en uno mismo, amarse, pensar con el corazón y nombrar lo que queremos en nuestra vida.

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Buddhism and cosmos. Pain and suffering. Two feelings surely everyone has felt in their life. It appears as a constant element in our lives, and it can even be said that it is carved into our very nature. But such a reality can be overcome. Thich Nhat Hanh speaks about how Buddha and his dharma can help us overpower such a crude reality and realise the truth, not only about ourselves and our connection with the world, but the nature of existence itself.

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Fighting suffering. Thich Nhat Hanh discusses how to fight suffering in the world, by firstly fighting it in ourselves. Only by having a peaceful core can we expand peacefulness, just as only by being able to help ourselves can we help others.

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El maestro budista nos habla del cuerpo humano como base de la mente humana, y de la mente humana como base de las emociones tanto positivas como negativas, de forma que la consciencia del ser humano, a su vez, está enteramente basada en su cuerpo.