Sana%2C+Florece%2C+Realiza%2C+Thich+Nhat+Hanh

13:8

Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

26:52

Ante la presencia de un sentimiento doloroso en nuestro interior tendemos a buscar la forma de taparlo y dejarlo de lado, pero debemos conectar con su energía para llegar a la compasión y al alivio. Las emociones vienen y van, y no son las que determinan lo que somos, somos nosotros los que determinamos lo que son.

15:0

Este autor alemán ha llegado a miles de personas moviendo un despertar, una toma de consciencia, a través de sus obras escritas y, más tarde, de sus numerosas conferencias. En esta conferencia dividida en siete vídeos nos habla del sentido de la vida, de dar con el significado que ya tiene.

24:4

One of the four noble truths is the suffering which is inherent to living. The path we walk through has hardships, which may end up in pain. Only by facing and responding to such a pain in a mindfully way may we understand its nature, not only helping our hearts to let go, but achieving a greater understanding of the world and ourselves.

6:10

A lo largo del día tomamos decisiones constantes, pero hay una anterior a todas y que no podemos dejar al inconsciente, ¿te enfrentas a la vida de manera inteligentemente optimista?

2:11:16

La práctica budista del entrenamiento de la mente en siete puntos tiene su origen en la tradición tibetana y enseña al ser humano a conectarse con el mundo exterior de manera totalmente positiva, liberada de prejuicios y de malas disposiciones ante la vida. Es una práctica para el día a día que llevará al hombre a vivir en la mayor armonía con el mundo que le rodea.

11:38

Fighting suffering. Thich Nhat Hanh discusses how to fight suffering in the world, by firstly fighting it in ourselves. Only by having a peaceful core can we expand peacefulness, just as only by being able to help ourselves can we help others.