Diferencia entre ego y autoestima sana, Eckhart Tolle
El autor alemán reflexiona sobre la autoestima, sea sana o malsana, y sobre su trascendencia y las etapas de la consciencia.

Danzas sagradas
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Este vÃdeo te enseñará a meditar en un minuto, no importa si hay siempre ruido, gente alrededor, cosas que hacerâ?¦ no quedan excusas, con estas pautas básicas podrás meditar y despejar tu mente en cualquier momento.

Aprende a meditar en un minuto
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En este vÃdeo recibirás una breve explicación de lo que es meditar, de su efecto y de sus propiedades, además de un tutorial en el que se te darán pautas para aprender a meditar de forma sencilla y rápida para el dÃa a dÃa, sin problemas por el tiempo, el ruido o el trabajo.

Qué es meditar y cómo se hace
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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.