Receta+de+la+felicidad

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Las 21 alabanzas a Arya Tara en español: 1) Tara, veloz heroína ojos cual rayo instantáneo de lágrimas compasivas, naces de Buda Chenrezig. 2) A ti te rindo homenaje de rostro como cien lunas, otoñales tan brillantes, como mil estrellas juntas. 3) A ti te rindo homenaje de color azul dorado, lotos adornan tus manos, esencia de perfecciones. 4) Homenaje a tus acciones, en quien confían bodisatvas, corona de Tathagatas, alcanzas las perfecciones. 5) TUTTARE y HUM Homenaje llenas reinos y el espacio, bajo tus pies siete mundos, atraes a todos los seres. 6) Homenaje y venerada por poderosas deidades, los espíritus dañinos, te alaban y te respetan. 7) TRAD y PHET rindo homenaje, quemas magias enemigas, tu pierna izquierda extendida, la derecha recogida. 8) Homenaje a ti, con TURE destruyes maras internos, con cara de loto airada, exterminas enemigos. 9) Homenaje a ti, tus dedos, en el corazón dan forma, al mudra de las tres joyas, y emanas ruedas de luces. 10) Homenaje gozo irradias, con tu brillante corona, muy sonriente con TUTTARE, subyugas maras y devas. 11) Homenaje a ti que invocas, asambleas de protectores, rostro fiero y HUM vibrante, de la pobreza liberas. 12) Homenaje a ti la luna, te adorna en la coronilla, sobre tu pelo Amitabha, resplandece eternamente. 13) Homenaje a ti que moras entre refulgentes llamas, piernas en postura airada, proteges al Budadharma. 14) Homenaje tu golpeas el suelo con pies y mano, con HUM y mirada fiera vences los siete infra mundos. 15) Homenaje a ti virtuosa, feliz, con paz en nirvana, dotada con OM y SOHA, vences negatividades. 16) Homenaje tu subyugas, enemigos y das gozo, diez sílabas en el mantra, con la letra HUM liberas. 17) Homenaje a ti, con TURE marca HUM como semilla, estremeces los tres mundos, y a Meru, Mandara, y Vindhya. 18) Homenaje tú sostienes, la luna lago de dioses, pronunciar TARA dos veces y PHE disipa venenos. 19) Homenaje y venerada, por reyes, devas, kinaras, con tu armadura disipas, malos sueños y conflictos. 20) Homenaje a ti, tus ojos, brillan cual sol y la luna, dos veces HARA y TUTTARE disipan enfermedades. 21) Homenaje a ti adornada con las tres naturalezas, valiente y en paz destruyes el mal externo con TURE.

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Conferencia llevada por María Ángeles Mairena, la psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu, experta en educación emocional y miembro colabroadora del Observatorio FAROS y la jefa de estudios de la escuela La Farigola del Clot y máster en Educación Emocional por la UB, Inma Roger. La educación en básica para la formación del individuo y su actitud ante la vida, por ello, las emociones han de tener un papel esencial dentro del aprendizaje en la infancia.

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Nos muestran como podemos acabar con el sufrimiento y el dolor aprendiendo a reconocer estos sentimientos identificando su procedencia que suele estar en sucesos del pasado.

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Pequeño cuento amable y ameno que nos cuenta una historia de encuentro de amor, las grandes enseñanzas a veces no están más lejos que en la felicidad y la alegría que un cuento puede despertar en nosotros. Small, friendly and entertaining story that tells a love story, sometimes the great teachings are no further than the happiness and joy that a story can awake in us.

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Aplica estos cinco pasos para ser más feliz, pueden parecer difíciles de aplicar pero su dificultad reside en su sencillez. Deja de pensar más de la cuenta, deja de carcomerte más de la cuenta, deja de impedirte ser algo que en el fondo ya eres, deja de impedirte ser feliz.

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El apego y el desapego parecen tener la clave de la felicidad, observa a tu alrededor la infelicidad que hay en el mundo�?� ¿qué las causa? No viene de la economía o de la situación social, pues si cambiasen encontraríamos otros motivos, está dentro de nosotros y es desde allí que podemos transformarla en felicidad.

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Escucha esta reflexión sobre el silencio de Paramahansa Yogananda, descubre lo que es la escucha, la meditación, la quietud interior�?�