

Yoga para el deporte: Corredores, Pre carrera
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En esta sesión vas a tomar contacto con todos los movimientos que puedas hacer con las articulaciones. En el periodo de gestación es necesario que sientas soltura en ellas para obtener una mayor conciencia y movilidad.

Clase 1: Movimiento y soltura corporal
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A través del cuento de la cobra y el guerrero practicamos diferentes asanas de forma divertida. Terminamos la sesión aprendiendo diferentes respiraciones.

La cobra y el guerrero
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Descubre la enorme relación que tiene el cerebro humano con la música de forma científica, una relación que se hace notar desde los principio de la humanidad y que se llega a considerar anterior al lenguaje verbal.