Beneficios+de+los+germinados%2C+salvavidas+de+salud

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Francisco Álvarez Molina nos habla de la educación que recibimos en la sociedad capitalista occidental, asociando el lujo con la felicidad, el dinero con la felicidad, la abundancia material con la felicidad... Este sistema realmente nos aleja de cualquier forma de vida feliz y, además, viene a ser insostenible, tanto para la sociedad como para el planeta. Por ello hay que plantear nuevas formas de ver el futuro y el decrecimiento parece ser la única vía de escape.

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Contempla el movimiento de la naturaleza desde la precisión que ofrece la cámara lenta. El mundo que nos rodea no está estático, se mueve, crece y se transforma, algo que quizás no sea perceptible para el ojo humano pero que no por ello deja de ser real.

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Nos explican de forma clara y precisa los beneficios de las hojas de higo, un remedio utilizado desde la antigüedad, que tiene grandes propiedades que ayudan a combatir problemas como la diabetes, la bronquitis, la presión sanguínea...

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Este producto innovador se halla en las aguas más limpias y libres de contaminantes del planeta, en la Antártida y en Nueva Zelanda.

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Eco aldea en la provincia de Huesca. En los años 50-60 se despoblaron muchos pueblos pequeños, este vídeo nos muestra el testimonio de personas que decidieron habitar uno de estos pueblos para hacer una vida austera y al mismo tiempo enriquecedora, una forma de ir más lejos en el conocimiento de uno mismo.

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Ser vegetariano no quiere decir solo eliminar la carne de nuestra dieta, hay que ser vegetariano de forma consciente. La falta de vitamina B12, aportada comúnmente por alimentos de origen animal, puede resultar terriblemente peligroso para tu salud, por ello debemos aprender cómo ser vegetarianos.

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.