07+Meditaci%C3%83%C2%B3n+-+Alivio+de+la+tristeza+y+apat%C3%83%C2%ADa

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Osho nos enseña cómo distinguir el miedo de la culpabilidad y cómo liberarnos de ambas mediante la aceptación.

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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.

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música imagenes y texto de sabiduría

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ciencia y meditación

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Este vídeo busca dar una explicación a la longevidad de las personas, ya que cada vez hay más ancianos que llegan a ser centenarios. para esto, se muestran distintos estudios sobre estas personas centenarias, sobre todo en la población de Okinawa en China, y se ha visto que uno de los factores más importantes de la lonjevidad es la forma en que éstos se alimentan, siguiendo una dieta baja en calorias con alto contenido nutritivo, como son las verduras, muchas de ellas crudas, el tofu, y pequeñas cantidades de proteína animal.

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Eckhart Tolle habla sobre el ego. El ego es identificarse con lo que pensamos, y estos pensamientos los adoptamos de lo que nos rodea, vemos la realidad a traves de 'filtros' que hemos ido adoptando en la vida, para deshacernos del ego, hay que darse cuenta de que no somos todos esos pensamientos sino la conciencia.

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video de espiritualidad