17 Comunicación y emociones
Sentimientos que no han sido experimentados en su totalidad (emociones, sentimientos reprimidos) pueden acumularse como toxina emocional. Cuando no somos capaces de metabolizar completamente una experiencia emocional, acumulamos residuos de sentimientos sin procesar en la capa psicológica de nuestro ser.
Marcas de pérdida, decepción, traumas y traición permanecen como semillas dentro de nuestro cuerpo sutil, esperando germinar. Personas y situaciones que activan nuestra reacciones emocionales proveen con frecuencia una oportunidad para identificar y limpiar los residuos de dolor emocional que no han sido procesados del todo.
Signos de Toxicidad Emocional Acumulada: Fatiga, falta de entusiasmo, reactividad emocional, depresión, cinismo, etc.
La sanación de nuestras emociones requiere de nuestra completa atención mientras estas circulan a través de nuestra mente y de nuestro cuerpo.
Esto significa reconocer las sensaciones mientras las sentimos en nuestro cuerpo y escuchamos los mensajes que estas sensaciones nos transmiten.
Aprender a comunicarnos efectivamente con las personas que son importantes en nuestra vida reduces estrés y libera nuestra energía vital.
01 Introducción al Ayurveda
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This video tells the history of Cappadocia, Turkey, and its strange landscapes that have allowed the creation of unique cities with natural walls or built entirely underground.
Cappadocia, Turkey
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Este vídeo nos muestra una breve exploración por ciudad subterránea de Derinkuyu, en la zona de Capadocia en Turkía. Esta ciudad tiene más de 5.000 años de antigüedad y consta de varios kilómetros de túneles, de numerosas entradas, de cocinas, de cuadras y de zonas de culto.
Ciudad subterránea
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Gracias a un impresionante invento de la tecnología los padres experimentan el embarazo. El hombre siempre ha permanecido apartado del enorme milagro que es el de dar vida, del proceso del embarazo y todo lo que ello conlleva para el cuerpo. Por ello, un equipo de científicos ha creado un método que permite que, aunque sea por un instante, puedan sentir y formar parte de esta maravilla de la naturaleza.
