¿Cómo dormir cómoda durante el embarazo?
Especialmente en los últimos meses de embarazo se vuelve difícil dar con una postura cómoda que nos permita dormir toda la noche de un tirón. En este vídeo se nos dan consejos que pueden facilitar el descanso en esos meses.
Estiramientos para hacer antes de dormir
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Estiramiento de cuello y hombros. Es una forma de relajar los músculos de esta zona, de esta manera podemos evitar posibles lesiones, ganamos en flexibilidad, poco a poco iremos consiguiendo que podamos girar más la espalda.
Estiramiento de cuello y hombros
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Bebida alcalina. explicación de forma sencilla como hacer agua alcalina que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud, Aprender y actuar para mantener nuestro PH con la alcalinidad suficiente para refrescarnos y sanarnos.
Tutorial de Bebida Alcalina
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El agua de mar favorece la cura de enfermedades. En este video Laura nos da su testimonio personal de como fue diagnosticada después de muchos años de padecimiento de una fibromialgia, nos cuenta su periplo con los médicos , no se sentía escuchada en lo que le pasaba y tampoco sentía que ellos diagnosticaran lo que tenía de verdad. Le hicieron muchas pruebas clínicas que no aclararon nada. Laura cuenta como tomando el agua de mar su sistema inmunitario está perfecto, ha aprendido a vivir. Nos dice que con medio litro de agua de mar isotónica al día es suficiente.
