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El bienestar en el descanso es esencial, por ello en este vídeo se nos enseñan algunas posturas básicas que podemos hacer antes de ir a acostarnos para relajar y flexibilizar el cuerpo.

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Este vídeo nos enseña a hacer la técnica del germinado de las semillas forma rápida y sencilla para poder repetirla en nuestras casas e incluir en nuestra dieta este alimento tan saludable.

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Receta sencilla con un tutorial gráfico y dinámico para que esta estupenda y saludable receta te resulte muy sencilla de hacer, cada vez es más fácil cuidarse.

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Magnífico proyecto de terapia con música en una residencia de ancianos, especialmente orientada al alzheimer. La memoria sobre los acontecimientos se pierde, pero la memoria de las emociones, y por lo tanto la musical, permanecen bien grabadas en nuestro cuerpo. Para comprobarlo solo hay que ver las reacciones de estas personas ante la música que les ha acompañado a lo largo de sus vidas.

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receta sana y saludable para los que quieren poner más consciencia en el cuidado de su cuerpo, preparada con Col, lombarda, zanahoria, cebolla, manzana y una mayonesa... Tiene una pinta estupenda para las épocas de calor.

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Magnífico proyecto de trato del alzheimer a través de la música, con una terapia alternativa traída de Estados Unidos. Los ancianos de esta residencia recuperan su memoria emocional a través de la música y salen de sus burbujas para encontrar su alegría y compartirla con los demás.

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Una receta ideal para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana( y que comen huevos), en este vídeo puedes seguir paso a paso la preparación de este plato , sano y saludable para el cuidado de tu cuerpo.