Beneficios de la meditación, Lama Thubten Wengchen
Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.
Encontrar el Sentido de la Vida 3/7, Eckhart Tolle
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Este autor alemán ha llegado a miles de personas moviendo un despertar, una toma de consciencia, a través de sus obras escritas y, más tarde, de sus numerosas conferencias. En esta conferencia dividida en siete vídeos nos habla del sentido de la vida, de dar con el significado que ya tiene.
Encontrar el Sentido de la Vida 5/7, Eckhart Tolle
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El ser humano es un tipo de flor, y de él depende mantener viva su frescura, su calidad de flor. Al eliminar sentimientos como el miedo o el enojo recuperamos su vida... no debemos imaginar que somos una flor, simplemente debemos tomar conciencia de que ya lo somos.
Sana, Florece, Realiza, Thich Nhat Hanh
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Técnicas arcaicas del trance y meditación Zen por Dokushô Villalba. Nos habla de su propio camino para llegar a ser un sacerdote Zen, cuando era joven vivía en Sevilla, conoció algunas drogas que según interpreta de alguna manera le prepararon para la práctica del Zen. Nos habla de la meditación, del origen de la posición de Loto que fue antes que la aparición del budismo. Habla de algunas sustancias que provocan visiones y nos da su opinión diciendo que todo lo que contribuye a disolver la ignorancia es bueno. La mente es generadora de visiones, nos habla que con Ayahuasca y peyote él no tiene visiones, tiene experiencias. En esta charla responde también a preguntas de los asistentes que preguntan sobre las sustancias y nos dice que para llegar a las buenas experiencias siempre hay un camino purgativo, sea a través del dolor físico, con el dolor de las experiencias traumáticas pero es un proceso necesario, si se tiene paciencia, para descubrir otro tipo de paisajes.
