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Resistirse a que las cosas no sucedan es imposible. Negarse a ver la realidad nos hace más débiles. En esta clase aprenderás a afrontar las situaciones difíciles y aceptarlas. Un ejercicio de aceptación en profundidad donde trabajarás con afirmaciones positivas.

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Pondremos el foco en el presente y entenderemos por qué no podemos centrarnos en el pasado o en el futuro. Ambos no existen, tu momento es aquí y ahora. No te perturbes. Acompáñanos en este ejercicio de atención en el ahora y abandono del exceso de pasado y futuro.

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Desarrolla en profundidad nuestra costumbre de analizarlo todo y sentir poco. Ejercita las sensaciones liberadoras de meditar a través de los 5 sentidos.

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una modelo con vitiligo revoluciona el mundo de la moda, Chantelle Winnie nos da una lección de vida mostrándonos que la diferencia física puede ser una fuerza.

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este documental habla sobre la diferencia entre la ilusión y la realidad haciendo un recorrido de las teorías de la física cuántica y las religiones proponiendo una unión entre ambas,una consciencia superior e ilimitada que al lo mejor no es incompatible con la teoría científica.

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Este vídeo nos explica los beneficios de beber agua, solo con beber seis vasos de agua al día podemos evitar muchas enfermedades y tener un mayor bienestar.

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la importancia de los animales en la terapia puede ser extraordinaria sobre todo con niños que padecen distintas discapacidades o que pasan gran parte de su tiempo ingresados, no solo les proporciona compañía sino una motivación para seguir adelante.