Ejercicios+para+aumentar+el+aura

36:6

Las plantas siempre han servido al hombre para curar sus enfermedades, y es importante que no perdamos ese conocimiento y esa sabiduría ancestrales.

24:8

Un constructor natural nos explica los pasos para construir una casa sostenible de barro con todas las comodidades , vivir en una casa de barro es más sano que una casa convencional.

1:27

45 seconds of 10 different exercises: 1. Flutter Kicks 2. Reaching Oblique Crunch 3. Left Side Hip Raises 4. Right Side Hip Raises 5. Russian Twists 6. Toe Touch Crunches 7. Leg pulls (facing down) 8. Leg pulls (facing up) 9. Toe Taps 10. Knee Tuck Crunches

20:1

Esta enseñanza nos enseñará a hacer los estiramientos necesarios para relajar la espalda, es muy importante el lugar y la posición. Nos ayuda a prevenir lesiones musculares y a perder grasa corporal.

14:25

crecer por el movimiento, con la armonía de los sonidos, expresarse y dejarse ver por los otros... tomar consciencia del cuerpo , interactuar... La biodanza nos facilita el encuentro con nosotros mismos y con los otros.

52:36

La importancia de la vitamina B12 para los vegetarianos. Un especialista nos instruye en la mejor forma de alimentarnos con una dieta vegetariana, eliminar la carne de nuestro planto puede ser una excelente opción y al mismo tiempo hemos de tener equilibrar bien aquellas proteinas , proteinas y vitaminas , como la B12, que nos aporta la carne.. Es muy importante no mezclar algunos alimentos que aunque sean frescos y sanos pueden interferirse entre si privándonos de sus propiedades. La vitamina B12 es, exclusivamente, de origen animal , la forma de tomarla si sustituimos la carne sería el seguir tomando algunos lácteos y huevos.

3:15

Esta canción para parir formada por un coro de mujeres ayuda a conectar a aquellas mujeres que están en el proceso de dar a luz, con su fuerza femenina y su divinidad interior que le permite dar la vida.