Ejercicios+para+aumentar+el+aura

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crecer por el movimiento, con la armonía de los sonidos, expresarse y dejarse ver por los otros... tomar consciencia del cuerpo , interactuar... La biodanza nos facilita el encuentro con nosotros mismos y con los otros.

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Las plantas siempre han servido al hombre para curar sus enfermedades, y es importante que no perdamos ese conocimiento y esa sabiduría ancestrales.

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45 seconds of 10 different exercises: 1. Flutter Kicks 2. Reaching Oblique Crunch 3. Left Side Hip Raises 4. Right Side Hip Raises 5. Russian Twists 6. Toe Touch Crunches 7. Leg pulls (facing down) 8. Leg pulls (facing up) 9. Toe Taps 10. Knee Tuck Crunches

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Un constructor natural nos explica los pasos para construir una casa sostenible de barro con todas las comodidades , vivir en una casa de barro es más sano que una casa convencional.

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Esta enseñanza nos enseñará a hacer los estiramientos necesarios para relajar la espalda, es muy importante el lugar y la posición. Nos ayuda a prevenir lesiones musculares y a perder grasa corporal.

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receta sana y saludable para los que quieren poner más consciencia en el cuidado de su cuerpo, preparada con Col, lombarda, zanahoria, cebolla, manzana y una mayonesa... Tiene una pinta estupenda para las épocas de calor.

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Una receta ideal para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana( y que comen huevos), en este vídeo puedes seguir paso a paso la preparación de este plato , sano y saludable para el cuidado de tu cuerpo.