Consejos+para+favorecer+tu+pr%C3%83%C2%A1ctica+de+meditaci%C3%83%C2%B3n

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Candida Vivalda nos habla sobre su experiencia personal con la meditación y el mindfulness y nos ofrece una idea de lo que vamos a ver a lo largo del programa de introducción al hábito de la meditación y práctica de pranayamas

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Pranayama es uno de los 8 pasos de los Yoga Sutra de Patanjali y es justo el paso previo a Pratyahara (control de los sentidos) y Dhyana (meditación). A través de la respiración, favorecemos un estado de quietud mental que facilita un estado más propicio para la meditación o la práctica de asanas. Daremos recomendaciones para favorecer los beneficios de su práctica y también comentaremos sus contraindicaciones.

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Hoy en día la educación que se proporciona a los seres humanos va orientada únicamente al trabajo que tengan que desempeñar en el futuro, y olvida por completo la educación para la vida.

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Descubre la enorme relación que tiene el cerebro humano con la música de forma científica, una relación que se hace notar desde los principio de la humanidad y que se llega a considerar anterior al lenguaje verbal.

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Esta conferencia sobre la musicoterapia te acercará a esta forma de terapia de forma científica, dando pruebas de los efectos que tiene la música en nuestro cerebro, moldeándolo y trabajando con él.

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Tres especialistas nos hablarán en este vídeo sobre qué es la musicoterapia y su relación con la neurociencia. ¿Puede la música influir en nuestro cerebro, en nuestro cuerpo, en nuestra salud?