Alimentarse+bien+para+sentirse+mejor%2C+Ana+Mar%C3%83%C2%ADa+Lajusticia

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En este vídeo se nos enseña cómo cultivar, cuidar y utilizar la cola de caballo, una planta con enormes propiedades medicinales que no debemos dejar de tener en nuestras vidas.

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En nuestra vida se nos ha enseñado a temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad es el que mantiene vivo al planeta, mantiene vivas a las plantas y animales y nos mantiene vivos a nosotros. Debemos comprender que todavía tiene mucho que aportarnos y que tan solo debemos saber cómo recibir de él todo lo que puede dar.

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El cuerpo obtiene la energía quemando fundamentalmente los hidratos de carbono, pero hay distintos tipos del mismo y cada uno de ellos actúa de una determinada manera. Ana María Lajusticia nos enseña cómo debemos alimentarnos y cuidarnos para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente activos, despiertos y con energía.

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Este vídeo nos enseña a hacer la técnica del germinado de las semillas forma rápida y sencilla para poder repetirla en nuestras casas e incluir en nuestra dieta este alimento tan saludable.

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Este médico indio, Deepak Chopra, reúne todo su conocimiento tanto de biomedicina como de las más antiguas tradiciones indias tales como el ayurveda, para hablarnos de la importancia de la salud espiritual y mental para la salud física y del poder del pensamiento en la curación médica.

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Este método Hawaiano parte de que son nuestras propias memorias las que nos llevan al sufrimiento y padecimiento, y por ello solo nosotros tenemos el poder real de sanarlo. "Ho'oponopono" significa "cómo corregir un error", partimos pues de ese punto, lo único que hay son errores y nosotros tenemos el poder de corregirlos.

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El propio Bucay nos cuenta un cuento que habla de un profesor que hace un juego con sus alumnos para saber detectar cuales son nuestras prioridades..