Documental: Uso excesivo del móvil y las redes sociales

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Este documental ofrece una visión realista de lo que está suponiendo en la actualidad la conexión permanente a diferentes pantallas, con especial atención a las redes sociales y al móvil, aunque no deja de lado otro tipo de conexiones en las que el consumo también es muy alto, como la televisión o los videojuegos.

Pérdida de vigencia a la evaluación de la Real Academia flores Deterioro de las cervicales desórdenes del sistema inmunitario problemas problemas del sistema nervioso dejación de responsabilidades Hipersensibilidad y visceralidad a eventos Xperia disposición al consumo de reducción y otra capa El mundo cambia Siempre va a seguir cambian Es puro flujo Cómo es Terry La tecnología siempre ha estado allí Nuestro lado Nos ayuda a desenvolvernos en el medio donde vivimos Siempre ha sido así Pero nunca El avance tecnológico ha sido ni remotamente tan amplio como los últimos años Ahora estamos inmersos en una época de un cambio más acelerado Que nos presenta retos importantísimo Qué afecta Gusta vida y a la de nuestras familias Vemos que la Personas A pesar de tener todas las comodidades y acceso limitado La información Es menos feliz que antes Cada vez sonreímos menos Por qué que puede estar pasando Fenomenal tecnología Si no aprendemos a darle su espacio corre Empieza a restar calidad de vida en vez de suma Decirte que la tecnología ya no está nuestro servicio Sino más bien lo contrario Parece que nosotros estamos ahí Para hacer la materia prima editorial y de consumo Grupos empresariales del entretenimiento Esto nos aleja de nuestra biología Y necesitamos satisfacer a nuestra biología para estar play A medida que las opciones de entretenimiento mejor Cada vez se vuelven más adictivas Iván captando más horas de nuestro tiempo Los juegos online Las redes sociales los móviles El consumo de vídeo van haciendo que cada vez Horas mirando para Con esto Vemos como cada vez Te van descontando su naturaleza Dañando seriamente su rutina desde muy joven Hiperdino Inútilmente energía y plenitud En definitiva 100 + En muy pocos años han cambiado los hábitos de los niños y Su cerebro es muy plástico y por lo tanto más vulnerable a estímulo Que pueden volverse adictivo Tengamos en cuenta además que los adolescentes tienen menos freno Porque la parte encargada de regular los El lóbulo frontal No se ha terminado de forma Los problemas más graves de adicciones surgen en el entorno familiar donde los padres dejan a los niños desde Conectados a teléfonos móviles a tablet Los padres lo hacen para tener tiempo para ellos O para sus propias adicciones Para que coman o para tranquilizar los de una rabieta Cierto en el mundo de las pantallas tecnología Supone un chorro de dopamina Qué poco a poco se va enganchando Al generar un hábito en un cerebro información Y que funciona por Pau Esto sucede más eh las amigas disfuncionales con peor asertividad y comunicación para la OMS La adicción a los videojuegos se considera un trastorno ya que supone un deterioro significativo del funcionamiento Familiar social o educativo Surge por comportamientos familiares y son las dos dos causantes De los trastornos más severos Creemos que no es exagerado decir que el mal uso de las tecnologías de entretenimiento es una de las Cosas más severas de insatisfacción y ansiedad de nuestros jóvenes En algunos casos han llegado a causar problemas muy graves además Partes importantes de nuestro cuerpo como los ojos están sufriendo un gran deterioro al estar enfocados todo el Pantallas química en luz azul y donde mantenemos horas un enfoque corto de nuestros ojos Es por ello por lo que debemos preguntarnos cómo debemos hacer para que un uso correcto de estos dispositivos Opel y las ventajas que pueden aportar a nuestra vida pero a la vez Dejando de lado los inconvenientes principales Bueno estar conectado permanentemente a las redes no hay internet a móviles es una conducta adictiva Es llamada comportamental porque tiene que ver con una conducta Pero sus efectos son comparables a las sustancias psicoactivas Qué pasa que en el caso del comportamiento las señales de alerta pues son más sutil Puede haber trastornos del sueño en cualquiera de sus modalidades llegando incluso al insomnio Sensación de ansiedad y estrés que no se puede explicar Se descuidan las relaciones sociales e incluso la gente vive un vacío permanente La adicción va entrando poco a poco sin darnos cuenta y se desarrollan cambios en el comportamiento Que se ven pequeños reflejos Hasta que se llega una incapacidad de poder controlar La realidad es que el uso adictivo de las redes está situado por encima de la adicción al consumo de drogas En las personas entre 18 y 24 años casi la mitad están metiendo ya su adicción El 25% de los menores de 25 años consulta al móvil un montón de veces hasta 150 Y los padres cuando les consultas tampoco saben cómo resolver La realidad es que hay que llegar a una prevención incluso en etapas anteriores 8 o 10 años Para poder hacer un Un buen abordaje del tema La neurociencia nos está diciendo que realmente es algo muy perjudicial para el cerebro estar con tu Una mente sometida este estímulo Se reduce mucho la capacidad de control de los impulsos Se generan conductas negativas incluso llegando a la violencia y la gente se vuelve muy influenciable a lo que A los grupos o los demás Dañando nuestra estima Haciéndonos sentir muy solos y frustrados por estar comparándonos continuamente con otra imagen otra Persona otros grupos Y Bueno también hay opiniones positivas hablando de los efectos buenos porque es verdad Que nos dan una posibilidad grande de acceder al conocimiento o Más posibilidades de encontrar recursos de apoyo Encina ampliar nuestro entorno social y cultural Pero nosotros pensamos que en general quiso pesamos efectos positivos y negativos Los negativos superan con creces a estos positivos Y desde luego es muy importante que las personas aprendan utilizarlos Correctamente en todos los Estás en el ámbito educativo en el ámbito familiar en el ámbito Social El crecimiento de las redes a nivel exponencial y el uso de juegos en general Las pantallas Estamos viendo que Realmente requiere un uso preventivo Desde la escuela como hemos dicho o desde la familia Por qué por qué hay diversidad de personalidades la vulnerabilidad es distinta entre unas personas y otras vivir Distintos ambientes familiares y escolares y sociales Y las personas no todos somos iguales ni nos daña lo mismo De la misma La sociedad es considerablemente más compleja y diversa de lo que era hace 50 millones de años cuando se Pone que nuestros antepasados Formar un grupo para aumentar las probabilidades de supervivencia No obstante la necesidad de ser social Para sobrevivir y reproducir no Como la estructura Funciones del cerebro Siguen siendo prácticamente las mismas La zonatec mental ventral del cerebro Controla las necesidades Sociales liberando dopamina cuando alcanzamos el éxito social Neuroquimicos cuando no lo hay Los medios sociales También disparan la actuación de estafa Los científicos piensan que las señales fisiológicas que utiliza el cerebro para determinar el estado social de las experiencias Las redes sociales son las mismas que se producían en los cerebros de nuestros antepasados Cuando por ejemplo La tribu los de cerrada Pero la zonatek mental del cerebro No puede pensar Es elemental y primitiva solo le señales y reacciona Por ello Las personas pierden multitud de horas conectadas online Fuera de control Empleando tiempo sobre cosas Sobre las que no poseen control O no tienen mayor importancia Se piensa que no es más que El mismo miedo Que tenía el humano primitivo al ser expulsado de la Tri Tienes aceptación El resto de la sociedad El humano tiene más posibilidades de estar Enfrentaría hacían menos posibilidades de supervivencia Y reproducción Qué era Enciendo Asimismo Nuestros cerebros actuales anhelan el Mega En las redes sociales Nivel de adicción Cerebro está entrenado para disfrutar de la recompensa inmediata Por eso otro clic Otro pulgar Emoji otro comentario en nuestra publicación Nos genera una pequeña satisfacción Ocurre lo mismo al contrario Cuando nosotros damos un me gusta Este fenómeno está demostrado recientemente por científicos están Utilizarán escaneos cerebrales Para medir las respuestas de los adolescentes en determinadas redes Utilizando técnicas de neuroimagen Su cerebro se iluminaron en las áreas asociadas con la recompensa La Comisión Social La Bueno vamos a profe Dejar un poquito en El cerebro y el estrés En el cerebro tenemos dos partes diferenciadas que son el área cortical que es la más evolucionada La responsable de la razón De la lógica También nos permite pensar y todos los procesos cognitivos superiores Y luego está el área subcortical qué es más primitiva Menos evolucionada Responsable de la respuesta instantánea y auto Bien Qué ocurre en situaciones de estrés que El área cortical se bloquea La capacidad de pensar o de analizar o reaccionar adecuadamente Con ella también Se bloquea Cómo ocurre por ejemplo en los instantes previos a un accidente se pone en marcha un mecanismo autómata Lógicamente de Qué ocurre con las redes sociales Que vienen con juegos programas en fin estímulos continuos a través de las pantallas que no está Cerebro interpreta como estresante Y consiguientemente se desconecta el área Y este argumento es lo que exponen muchos para explicar la génesis de la adicción que estamos en Cerebro Las pantallas con su luz azul ejercen un efecto en negativo Y además Estos están diseñados para cambiar de enfoque corto a uno largo con foco en Por lo que mantener horas la vista fija en una pantalla cercana Deterioran nuestra capacidad de visión La mala posición corporal y sedentarismo que genera estar enganchado a pantalla También deteriora nuestro mismo que está diseñado para ser más activo físicamente El poder de las redes sociales sobre el cerebro También tiene influencia en la relación con nuestros propios cuero En otro estudio investigadores en Amsterdam descubrieron Que los efectos Aparentemente iguales de las redes sociales Afectan fuertemente a los adolescentes de ambos gene Haciendo la influencia de los compañeros El aspecto más dañino Podemos poner como ejemplo un estudio de Yale a veteranos militares de Estados Unidos Las redes sociales para encontrar relaciones Los investigadores descubrieron que estos individuos Tenían más probabilidades de tener depresión Insomnio hipersexualidad Y tendencia suicida Entre otras muchas fatalidades Tenemos que entender Que la información no tiene nada que ver con la inteligencia Emma Demasiada información Puede rezar en algunas ocasiones espacio Para que la inteligencia suceda Los tiempos actuales la tecnología conduce a un exceso de información que no es más Una infracción para la ment Si nos enfocamos demasiado En las pantallas Vídeos de mansiones Tenemos aturdir los sentidos Y así mi hermana la posibilidad de conectarnos con los sonidos y sensaciones Del medio donde vivimos Que normalmente Mucha más calidad de emociones y sensaciones Nuestra posición corporal No concuerda con nuestra biología Y celebramos estrés Nos equilibramos y desde ese desequilibrio surgen cada vez Más problemas y enfermedades La explicación de este fenómeno y su solución parecen insuficientes si la analizamos Solamente desde un paradigma científico sientan Por eso aunque algunos les resulte controvertido Más práctico buscar explicaciones y solución En un esquema filosófico Más antiguo como es el tío Kiko ayurvédico Efectos sobre uso de pantallas nos conduce a perder Cierta capacidad de comunicación con otras personas Y merma también la cualidad de esa comunicación Alejandro Sanz y De una vibración interpersonal Qué es mucho más satisfactoria Está base vibracional en las relaciones da sentido a nuestra propia existencia haciéndola mucho más plena Otro de los principales problemas de las tecnologías de la información es que están gestada en el marco de un sistema que comen Consumo Como media de maximizar beneficios Este consumo lo que necesita de nosotros No es más que nuestro tiempo Que a su vez Es nuestro recurso más preciado Por eso quizás No deban regalarlo tan Alicia Este sistema de consumo instrumentalizado Por la tecnología hoy por hoy No tiene resina Nuestras virtudes Sino que extrae de nosotros gran parte de nuestra fuerza vital Y nos aliena En este juego el consumidor es el consumidor y queremos que las personas lo comprendan así En este contexto lo superficial prima sobre lo esencial Los comportamientos repetitivos y no creativos se imponen y esto alguien a nuestro cerebro El conocimiento verdadero solo puede surgir del silencio interior No del ruido de los me gusta y no me gusta las preconcepciones y la agitación de un entorno Además de hacer una desconexión progresiva de determinados Usos de la tecnología Para ir recuperando parte Bienestar perdiz Proponemos aquí una aproximación vital más amplia Qué permita ir Estudiando ese vacío dejado por las pantallas Prototipo de fórmula de bienestar que solo depende de De nuestra voluntad Y nuestra capacidad de elegir En la que interviene directamente en Quizás sea el momento para que la sociedad se empiece a conectar Con la tecnología interior Para ayudar Desenvolvernos con más luz En un entorno cada vez más complejo IES 3 Puede que sea el momento de aprender a entender no Fuerzas Y ayudarnos de ellas para volver a conectar con Con la tranquilidad Con nuestras propias cue Y con la verdadera inteligencia Ahora puede ser momento de empezar aprender a usar el yoga La meditación La alimentación o cualquier otra herramienta Para entender Velas grandes Sabes que nos va a traer la tecnología de Familiarizar Acercarnos a Herramientas Aproxima una cultura Demasiado Teniendo presente que La Talent mayores niveles de Ciencia Y nos dejó mani Y nuestra capacidad de empatía Te anula Plasticar meditación Mindfulness Relajación o yoga Facilito en Hostia milagrosa la solución pasa por evitar lo antes posible inercias vitales Que luego va a ser mucho más difícil como a ti Un entendimiento de la realidad Toma de conciencia propia y transformación cross Un tipo de vida más Buscando Otra fuente En la solución del problema Además del propio individuo Pueden Todos los Agentes de la sociedad Información Educación para la Infórmate Pro La educación Secundaria la universidad Padre Profesores Y nuestra sociedad Son responsable Ayudar a regular Con pauta Y también Con intervención Y programa Permitan vivir

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