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Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente - Inés Romero

En el siguiente vídeo la profesora Inés Romero nos muestra una secuencia en una de las preciosas playas de Cádiz. La práctica de yoga que realiza está compuesta de asanas enérgicas en las que se mezcla fuerza, concentración y equilibrio. Es una práctica de un nivel medio-avanzado en la que desafiarás tu cuerpo y tus límites. Durante este vídeo de más de 25 minutos podrás practicar flexiones hacia delante, extensiones, torsiones ,equilibrios e invertidas. Una práctica completa y enérgica que te dejará en un estado mental de paz y relajación total.

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