Un+mensaje+de+esperanza+y+alegr%C3%83%C2%ADa+ante+la+vida%2C+Antonia+Cabrera

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Cuando somos jóvenes, en nuestros primeros años de vida, están muy vivas en nosotros las relaciones de afecto, de sentimiento hacia el otro, de relación entre seres humanos... y es en ese momento cuando hay que educar todas estas sensaciones de la mejor manera, para que una vez llegada a la edad adulta el hombre pueda vivir en armonía con el resto de seres humanos y crecer en el amor y la compasión.

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La muerte según el budismo Zen. Zen quiere decir reabsorción de la consciencia en si misma, con el Zen tenemos una enseñanza de lo que es vivir y morir. La forma de abordar la muerte es el estar plenamente conscientes del momento presente. Ahora es el momento de vivir, no de pensar en otras cosas, cuando llega el momento de morir ya no hay tiempo. Mar López nos cuenta que por no abordar la muerte con consciencia nos produce apegos y sufrimiento.

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En el Zen nos damos el espacio y el tiempo para estar quietos, es la atención del aquí y el ahora hagamos lo que hagamos... Es la toma de consciencia de la unidad con todo y con todos, la interdependencia que tenemos con todo.

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César García-Rincón de Castro nos enseña un pequeño juego que nos puede ayudar a expresar sensaciones que de otra manera guardamos escondidas en el interior.

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Aparece un nuevo camino totalmente diferente que más que ir hacia fuera va hacia dentro, camino en el que finalmente encontramos a nuestro niño interior.

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Es una dinámica que nos enseña las distintas visiones que podemos tener, los filtros que ponemos en la observación de la realidad... "No vemos las cosas como son sino como somos."

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Gestionar las emociones conociendo todo lo que hay detrás, lo que las provoca, cómo gestionamos nuestras reacciones.... Muy buen vídeo para los profesionales en la animación de grupos de crecimiento, coaching...