La+atenci%C3%83%C2%B3n%2C+pr%C3%83%C2%A1ctica+meditativa

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Fernando Alvarez nos cuenta en esta entrevista lo que es el coaching y las aplicaciones que puede tener para mejorar nuestra vida, el coach es un entrenador que te ayuda a desarrollarte. Nos cuenta que puede ir dirigido a empresas pero también a cualquier persona que necesite ese entrenamiento. Algunas personas lo emplean para mejorar su salud, para mejorar sus relaciones, o para emprender un proyecto.

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Mesa redonda en mis enigmas favoritos en donde buscan aclarar la relación entre lo que nos ocurre y el destino, abordarán distintos puntos de vista, psicológico, religioso... Existen las cosas por azar?, hay algún motivo?. un vídeo muy esclarecedor.

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Un instructivo vídeo en el que la psicóloga Amy Cuddy nos enseña la importancia de nuestros gestos físicos, nuestras expresiones...en el desarrollo de nuestro yo.

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Sergio Villoldo nos habla sobre qué es la realidad y de cómo a través de nuestro concepto de ésta interpretamos el mundo.

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Sesha comparte con nosotros la multiplicidad del yo, diserta sobre la gran complejidad de dicho concepto, sobre su aparición, su creación y su carencia de uniformidad.

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Al igual que nuestro cuerpo necesita deporte, estiramientos, buena alimentación y buen descanso, cada vez nos damos cuenta de que nuestro cerebro tiene exactamente las mismas necesidades y debemos cubrirlas para que se mantenga sano y en forma y evitar así numerosas enfermedades. Para ello, Eduardo Punset entrevista a Shlomo Breznitz en "redes", dándonos ciertas pautas basadas en la programación neurolingüística que nos ayudan a estimular esta preciada máquina que es el cerebro humano.

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Método práctico para perder esas barreras que nos impiden relacionarnos normalmente, una de las alertas del cuerpo es la ansiedad, de alguna manera nos puede proteger si está en su justa medida, el problema es cuando se convierte en un miedo.