10 Testosterona
La testosterona es una hormona que es buena para la piel, la actividad, el optimismo, la creatividad y para el funcionamiento de la inteligencia. La testosterona, en definitiva , es un chute de energÃa pero es necesario saber cómo utilizarla y hacerlo bajo control médico.
La producción de hormonas desciende con el proceso de envejecimiento y por ello es necesario reponerlas a partir de los 50 años.
02 Elixir de la eterna juventud: objetivos
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Últimamente está muy de moda el efecto placebo: sustancia que genera un efecto positivo que no está basado en propiedades cientÃficas. Si algo cura, aunque no sea en virtud de una concatenación de causas y efectos cientÃficos, ya es válido. El efecto placebo es efecto de la fe, y la fe además de mover montañas es capaz de sanar. Todo aquello en lo que se cree intensamente se realizará, eso es el efecto placebo. El efecto placebo genera confianza en las personas. Por tanto, el efecto placebo tiene que ver con la corteza interior de nuestro propio yo y la mente puede obrar milagros.
03 Elixir de la eterna juventud: reflexiones
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Imágenes de derviches turcos en una ceremonia sufà en Capadocia. Observa como el constante movimiento de sus cuerpos les llevan de forma progresiva al trance y a la meditación.
Derviches turcos, sufismo de Capadocia
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Descubre qué es la asertividad y empieza a aplicarla en tu vida, verás cómo mejora tu dÃa a dÃa y, especialmente, tu relación con las personas que te rodean. Hazte oÃr sin herir.
