La dieta vegetariana favorece la longevidad - El misterio de los centenarios
Este vídeo busca dar una explicación a la longevidad de las personas, ya que cada vez hay más ancianos que llegan a ser centenarios. para esto, se muestran distintos estudios sobre estas personas centenarias, sobre todo en la población de Okinawa en China, y se ha visto que uno de los factores más importantes de la lonjevidad es la forma en que éstos se alimentan, siguiendo una dieta baja en calorias con alto contenido nutritivo, como son las verduras, muchas de ellas crudas, el tofu, y pequeñas cantidades de proteína animal.
Activa tu potencial mental
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El Ying Yoga es un estilo que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo las bases de nuestro equilibrio energético. Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, de movilidad en la que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energía femenina, la energía del agua y de la tierra. Se trabaja con la muscularía fría para poder trabajar a un nivel más profundo sobre el tejido óseo.
Práctica de Ying Yoga - Lorena González
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Todo lo que sientes, todo lo que piensas, todo lo que experimentas, es tu opción. Tu discurso mental te engaña al repetirte que hay una vida mejor para ti, que hay un camino mejor para ti, que es un error el lugar en el que estás... pero es falso, ya que si existiese, estaría.
La confianza de existir, Sergi Torres
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Descubre los resultados de los estudios que se han dirigido a analizar el cerebro durante la práctica del mindfulness, descubre los efectos que tiene en nuestro cerebro y las propiedades que aporta.
