05 Vata
Los Doshas se derivan de una combinación de los cinco elementos.
La combinación de los elementos Espacio y Aire de lugar al principio de movimiento: Vata.
Vata resembla las cualidades del viento:
FrÃo, seco, rugoso, ligero, cambiante, móvil, áspero, sutil. es responsable por todo tipo de movimiento dentro de tu cuerpo y de tu mente.
Vata controla la respiración, el movimiento de la comida a través del tracto digestivo, los impulsos nerviosos que emanan del cerebro. La función más importante de Vata es controlar el sistema nervioso central. Vata rige en el pensamiento, la expresión oral, la circulación de la sangre.
01 Introducción al Ayurveda
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La meditación nos ayuda a ponernos en contacto con los aspectos más sutiles de nuestro ser. Es una práctica que nos permite observar nuestros pensamientos y cómo se encuentra nuestro cuerpo. Existen muchas razones por las que es muy positivo incorporar la meditación en tu dÃa a dÃa. Practicar la meditación en las mañanas, te ayudará a estar más alerta a lo largo del dÃa y tomar mejores decisiones. Cuando la mente está despejada, el cuerpo en correspondencia funciona mejor.
03 ¿Por qué meditar?
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la importancia de los animales en la terapia puede ser extraordinaria sobre todo con niños que padecen distintas discapacidades o que pasan gran parte de su tiempo ingresados, no solo les proporciona compañÃa sino una motivación para seguir adelante.
Importancia de los animales en la terapia
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una modelo con vitiligo revoluciona el mundo de la moda, Chantelle Winnie nos da una lección de vida mostrándonos que la diferencia fÃsica puede ser una fuerza.
