Receta: Zumo para combatir la impotencia sexual
Mejora tu salud cardiovascular con zumo de sandÃa y granada.
SandÃa: es una de las frutas con más vitaminas, minerales y agua, además contiene citrulina, un aminoácido que sintetiza la L-arginina que es fundamental para mejorar la circulación, para que las células reciban más oxÃgeno, para evitar problemas en vÃas urinarias y, por supuesto, mejorar las erecciones brutalmente
Granada: por su alto contenido en antioxidantes las semillas de granada son muy útiles en los casos de hipertensión arterial, dado que mejoran de forma natural la circulación sanguÃnea. Efectivo para la limpieza de arterias y mantener una buena salud cardiovascular.
Meditación activa sufÃ
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Descubre qué es la asertividad y empieza a aplicarla en tu vida, verás cómo mejora tu dÃa a dÃa y, especialmente, tu relación con las personas que te rodean. Hazte oÃr sin herir.
Qué es la asertividad
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En este vÃdeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo asà a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.
Cinco pasos para la comunicación asertiva
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Esta ceremonia sufÃ, ceremonia de la rama Mevlevi, fue creada en el siglo XIII por Rumi, un afgano que tuvo que huir de su tierra por las invasiones mongolas y pasó a habitar en TurquÃa. Conoce cada uno de los pasos que se dan durante la bella música y entiende sus significados.
