Yoga+sensual+exercise

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Aliviar el dolor de espalda con el yoga. Con esta sesión de yoga terapéutico Beatriz Recio nos enseña posiciones para aliviar las dolencias de espalda. El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada. Las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de Hatha yoga y suele haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica). Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como sillas, cinturón, mantas o incluso la pared).

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La práctica del yoga también puede ser muy beneficiosa para los más pequeños. En Televisión Consciente hemos incluido por primera vez en castellano clases de yoga premium para niños. Descubre todo lo que puede aportarles para su bienestar físico y psicológico.

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This video not only gets us closer to the basic principles of Ayurvedic medicine and treatment, but also teaches us its rules about cooking, favouring ingredients which are positive for our body cycles.

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Cuando queremos cambiar a la persona que amamos empieza a deteriorarse nuestra relación. Pretender cambiar la realidad a nuestro antojo suele ser el problema. Mientras no nos valoremos nosotros mismos los demás no podrán apreciar el brillo de nuestra luz. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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Recapacitemos sobre la energía que gastamos en las personas y actitudes que nos rechazan y no nos gustan. Todas estas personas tienen una misión: darnos una lección. De esta forma Maldonado nos reta con posturas para que dominemos la situación a través de la respiración. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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Beatriz Recio nos enseña de forma sencilla un yoga para principiantes que puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad. Hoy en día es muy elevado el número de personas que sufren de estrés debido al ritmo de vida que llevamos o a no entender realmente cuál es el objetivo de la vida. Con esta sencilla sesión Beatriz nos ayuda a bajar los niveles de ansiedad y estrés y mantener un buen estado de ánimo. ¡Disfruta de la clase!

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"Si no colocamos las piezas importantes de nuestra vida en primer lugar no tendremos espacio para colocarlas después". Organicemos nuestras prioridades para darle el lugar que se merece a las cosas verdaderamente importantes de nuestra vida. Sesión de yoga guiada por Maldonado en la que te plantea cómo organizar tus prioridades. Debes atender a lo que es realmente importante y plantearte qué cosas son las que te merecen realmente la pena. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.