Cadena de empatÃa
Este hermoso vÃdeo nos muestra el efecto que tiene una pequeña buena acción en las personas que nos rodean, atrévete a empezar tu propia cadena de empatÃa.
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En esta breve presentación los niños aprenderán de forma entretenida lo que es la concentración en la respiración y la entrada en la meditación. Darán sus primeros pasos en el mundo de la consciencia, del conocimiento de sÃ, de la conexión, sus primeros casos en un camino que les acompañará toda la vida.
Mindfulness para niños 2
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Sesión de yoga guiada por el profesor Maldonado en la que además habla de cómo no se deben forzar situaciones. Las cosas hay que dejarlas fluir, siente el momento y déjate llevar por lo que te dice tu yo más profundo.
