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Oración escrita por el monje Budista Zen Thich Nhat Hank y recitada por el hermano Phap Niem. Thich Nhat Hank es un monje Budista Zen nacido en los años 20. De origen vietnamita, el monje es profesor, escritor y activista por la paz. Reside en el centro de meditación Budista Plum VIllage, de la Orden de Interser, situado al sudoeste de Francia. Un lugar que él mismo fundó como comunidad budista en el exilio. Las enseñanzas de Thay combinan una variedad de Zen tradicional con conocimientos de otras tradiciones Budistas Mahayana, Budismo Therevada y doctrinas psicológicas occidentales que ofrecen una perspectiva innovadora en la práctica de meditación.

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Beneficios y peligros de la semilla de Chía. Esta fascinante y diminuta semilla denominada "fuerza" en maya, puede obrar milagros en nuestro cuerpo, desde aportar nutrientes esenciales a curar enfermedades o hacernos perder peso.

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En este corto, numerosos niños describen la sensación de perder el control, de ser invadido por la rabia, de sentir que los pensamientos se cruzan y entrecruzan dentro de la cabeza... y cuentan cómo a través de la respiración y de la concentración pueden hacer que todo vuelva a la calma. Precioso vídeo que puede enseñar a los niños a tomar las riendas cuando la rabia los invade, o enseñarnos a nosotros mismos...