03 Luchar vs Aceptar

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Resistirse a que las cosas no sucedan es imposible. Negarse a ver la realidad nos hace más débiles. En esta clase aprenderás a afrontar las situaciones difíciles y aceptarlas. Un ejercicio de aceptación en profundidad donde trabajarás con afirmaciones positivas.

Cuando alguna dificultad se nos presenta en la vida, intentamos luchar contra ella, resistirnos y desear una y otra vez que no sea cierta

¿Porque me pasa esto a mí?, ¿Qué hecho yo para merecer esto? Son frases que seguramente alguna vez hayas pensado ante alguna situación complicada de resolver

Pero crear esa resistencia no hace más que bloquearnos, sentirnos impotentes frente a ella y posicionarnos en una actitud victimista

Hoy vamos a trabajar para asumir y aceptar cada cosa que nos ocurra, aunque no sea de nuestro agrado, como un reto y un nuevo aprendizaje

A partir de hoy nos haremos responsables de nuestra vida y sacaremos nuestro poder interior para afrontar los inconvenientes de forma apaciguada y agradecida

Todo cambio trae consigo un nuevo aprendizaje, todo forma parte de un plan perfecto y el universo nos ofrece la situaciones idóneas para nuestro crecimiento, para que descubramos nuestro verdadero potencial y consigamos evolucionar hacia nuestra mejor versión

Aprender a aceptar y eliminar las barreras nos proporcionará un estado de confianza plena, confianza en nosotros mismos y en la vida en general, nadie busca herirnos, nada está hecho para hacernos daño, ninguna situación trata de ponernos al límite

Solo son maestros que vienen a iluminarnos

A lo largo de este capítulo oirás afirmaciones positivas que deberás repetir con total convencimiento de su certeza

Interioriza cada frase

Sientela tuya y repite la a lo largo del día

No te preocupes si al comenzar sientes cierta inseguridad al afirmar estas manifestaciones, es normal

A lo largo de tu vida has enraizado ciertas creencias limitantes que con trabajo y constancia estoy segura de que podrás transformar en creencias potenciadoras

Así que sin más dilación vamos a comenzar con las afirmaciones sanadoras para el alma, que harán que mejores tu aceptación y dejes de luchar contra lo que es

Si tienes alguna vela o incienso puede ser buen momento para utilizarlo, sera un buen acompañante para hoy

Ponte cómodo sentado con ambos pies en el suelo y las manos reposando sobre tus muslos, relajadas

No es necesario que cierres los ojos pero sí que mantengas tu mirada fija en algún lugar donde no haya distracciones, una pared, un cuadro, el suelo o una foto tuya de un paisaje natural

Ahora repite las siguientes frases con asertividad: No soy tan solo un cuerpo, soy una consciencia capaz de accionar un cuerpo

Mi apariencia física, mi mente o mis emociones no me definen

Lo que me sucede es una percepción únicamente

Las cosas son buenas o malas, mejores o peores según yo decida interpretarlas

Soy dueño de mi mente yo la controlo a ella y no al revés

La quietud y la calma me dejan ser

Encuentro en los demás partes de mí mismo

El mundo externo es un reflejo de lo que existe en mi mundo interior

Creo en mí y confío en el propósito de mi existencia

El amor que brindo al mundo es gratificante

Cada vez que doy también recibo

Estoy en paz con el momento presente

Todo lo que es ahora, es perfecto

Confío en la vida, confío en mí

Tengo el poder del ejemplo para ayudar a quién me necesite

Cada parte de mi es parte de ti

Me perdono y te perdono

Mi potencial es infinito

Gracias vida por darme algo nuevo para aprender

Voy a dar lo mejor de mí mismo

Soy un ser ilimitado e infinito

La vida es maravillosa, yo soy maravilloso

¿Cómo te sientes después de esta sesión de afirmaciones potenciadoras? Estoy segura de que reconfortado, en calma, positivo

Práctica a partir de hoy estas afirmaciones y otras que se te ocurran y te resuenan como verdaderas, para comenzar a aceptar las cosas que te traiga la vida y aprender a abrazar el presente

Espero que hagas de hoy un gran día y poco a poco consigas eliminar todas tus resistencias

Feliz momento presente y hasta la próxima

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