29 Aceptar lo que es

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Aceptar es dejar de sufrir. Cuando aprendemos a aceptar lo que es, algo en nosotros deja de resistirse y de luchar contra la vida. Esta es una de las puertas de salida del sufrimiento en el que a menudo nos vemos enredados. Quizás no sea nuevo el hecho de que la aceptación es condición sine qua non para encontrar cierta paz ante aquellas circunstancias de la vida que no podemos controlar, que son la mayoría. Aprende a relacionarte con los sucesos de tu vida de otra forma. Te proponemos cambiar "error" o "fracaso" por aprendizaje o invitación a la calma interior.

Vivir mindfulness supone vivir receptivo a todas las cosas que nos trae la vida, aceptar el presente y lo que nos sucede, aunque a veces esto no sea de nuestro agrado

Vivimos por lo general con grandes expectativas, creyendo que sabemos lo que será mejor para nosotros y culpando a la vida cuando no nos trae lo esperado

Pero olvidamos que la vida no siempre nos da lo que queremos pero si lo que necesitamos

Como te comenté en el ejercicio anterior, los errores se convierten en grandes aprendizajes y las personas más nos hieran en grandes maestros

Es un gran acto de humildad poner en manos de la vida nuestros deseos y desapegarnos de los resultados, disfrutando simplemente el momento

Y por eso hoy te quiero invitar a que lo experimentes, a que sientas que lo que es, es perfecto

Que siempre te llevará a una posición mejor, a un nivel de conciencia más elevado, a un nivel de comprensión más profundo, a un ejercicio de amor por los demás, por el mundo y por lo que te rodea

Es lo que el universo, Dios o como quieras llamarlo tiene preparado para ti, agradecelo y acepta

Existe una gran conexión y sincronía entre todos los sucesos de nuestra vida

Dejate sorprender porque más adelante lo entenderás todo

Cuando te encuentres con algún obstáculo o suceda algo inesperado que no sea de tu agrado, tómate unos minutos para respirar tranquilamente y recordarte esto: Acepta lo que es y haz las paces con el momento presente

Todo es perfecto tal y como es

Cuando te resistes a algo la situación persiste, procura aprender y aceptar y tan solo así podrás transcenderla

Cuando alguien cierra su puño con total convencimiento de que permanezca cerrado y otra persona intenta con todas sus fuerzas abrirlo, se llega a un punto de no retorno, donde el conflicto se perpetua durante mucho tiempo

La lucha no sirve de nada

Si por el contrario la persona empatiza, negocia, acepta y pide amablemente que por favor abra su puño, tiene una pequeña posibilidad de que quién cierra el puño, ceda y decida darle la oportunidad a su acompañante

La vida es así

Acepta, abraza y comprende

Espero que estas palabras hayan resonado dentro de ti y a partir de hoy comiences a percibir la vida con otros ojos

Nos vemos en la próxima

Feliz momento presente

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