Estamos viviendo en el siglo de la microbiota por las numerosas evidencias que muestran lo relevante que es para el sistema nervioso, inmune y endocrino. Veremos qué es y cómo se ve influido por el estilo de vida.
Audio:
Subtítulos:
Neurociencia de la meditación
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
La postura corporal y nuestra mente
El intestino: nuestro primer cerebro
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
La influencia de la respiración - Cerebro
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
La psicología vista desde el intestino
Dieta y salud mental
