Tutorial+de+pilates+2

0:0

Es un masaje tradicional de la Polinesia Hawaiana , especial para conseguir estados de relajación muy profundos, para sentirse cuidada.

7:21

Una forma de relajar , de limpiar las energías que nos bloquean y de convertir el masaje en algo sagrado.

3:1

Aprende a trabajar tus abdominales de forma segura y efectiva, la manera más sencilla y rápida de lucir un vientre plano.

8:42

Imágenes y sonidos que te llevan más allá de esta realidad

57:41

El espíritu del Zen . El maestro Dokusho Villalba nos habla en una conferencia en la universidad de Valencia sobre la influencia que tuvo el Zen en la sociedad japonesa, nos cuenta cómo primero nació en Japón y mas tarde se trasladó a China, además de hablarnos de algunas costumbres de los monjes Zen con la repetición continua como eje principal.

9:29

Om mani padme hum ( comtempla la joya en el loto) es probablemente el mantra más famoso del budismo. El Dalái Lama dice:"Es muy bueno recitar el mantra Om mani padme hum, pero mientras lo haces, debes pensar en su significado, porque el significado de sus seis sílabas es grande y extenso... La primera, Om simboliza el cuerpo, habla y mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un Buddha" "El camino lo indican las próximas cuatro sílabas. Mani, que significa "joya", simboliza los factores del método, la intención altruista de lograr la claridad de mente, compasión y amor" "Las dos sílabas, padme, que significan "loto", simbolizan la sabiduría" "La pureza debe ser lograda por la unidad indivisible del método y la sabiduría, simbolizada por la sílaba final hum, la cual indica la indivisibilidad" "De esa manera las seis sílabas, om mani padme hum, significan que en la dependencia de la práctica de un camino que es la unión indivisible del método y la sabiduría, tú puedes transformar tu cuerpo, habla y mente impura al cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un Buddha"

6:19

Bailar con otros y con la naturaleza, la sintonía con el movimiento propio el del grupo, encontrarse, reconocerse, quitar miedos para poder liberar cuerpo y espíritu