Tutorial+de+pilates+2

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Una forma de relajar , de limpiar las energías que nos bloquean y de convertir el masaje en algo sagrado.

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Es un masaje tradicional de la Polinesia Hawaiana , especial para conseguir estados de relajación muy profundos, para sentirse cuidada.

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Una historia de amor para llorar, de dos jóvenes que se conocen en un parque a través de una peculiar forma de comunicarse. Te sorprenderá

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Bailar con otros y con la naturaleza, la sintonía con el movimiento propio el del grupo, encontrarse, reconocerse, quitar miedos para poder liberar cuerpo y espíritu

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Imágenes y sonidos que te llevan más allá de esta realidad

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Aprende a trabajar tus abdominales de forma segura y efectiva, la manera más sencilla y rápida de lucir un vientre plano.

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El bienestar en el descanso es esencial, por ello en este vídeo se nos enseñan algunas posturas básicas que podemos hacer antes de ir a acostarnos para relajar y flexibilizar el cuerpo.