Acro+yoga

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¿Conoces todo lo que la práctica del yoga puede aportarte? Recibir asiduamente clases de yoga mejorará tu flexibilidad y fortalecerá tus músculos. Por supuesto, tu sistema inmunológico se verá reforzado y percibirás rápidamente un enorme bienestar psicológico. Esto conlleva una reducción en tu presión arterial, algo extremadamente beneficioso para personas que padecen del corazón.

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Para crear mayor flexibilidad en la espalda y evitar de esta forma los dolores y las tensiones de la musculatura, el yoga nos proporciona ciertos ejercicios con los que notaremos la diferencia. Aprende a hacerlos con este vídeo.

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Música de Reiki para equilibrar los hemisferios cerebrales

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Música relajante para calmar la mente y poder tomar perspectiva con todas aquellas cosas que nos preocupan.

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Ser vegetariano no quiere decir solo eliminar la carne de nuestra dieta, hay que ser vegetariano de forma consciente. La falta de vitamina B12, aportada comúnmente por alimentos de origen animal, puede resultar terriblemente peligroso para tu salud, por ello debemos aprender cómo ser vegetarianos.

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Este método Hawaiano parte de que son nuestras propias memorias las que nos llevan al sufrimiento y padecimiento, y por ello solo nosotros tenemos el poder real de sanarlo. "Ho'oponopono" significa "cómo corregir un error", partimos pues de ese punto, lo único que hay son errores y nosotros tenemos el poder de corregirlos.

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Para Osho la inocencia del niño es el estadio más próximo a la meditación. El niño está completamente rodeado de lo misterioso y se encuentra en el mismo estadio que disfruta el místico. El problema es que cuando crecemos la educación y los condicionamientos que recibimos hacen que lo perdamos. La palabra "meditación" procede de la misma raíz que la palabra "medicina" y su función es vaciarnos y ayudarnos a regresar a ese estado original.