Acro+yoga

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¿Conoces todo lo que la práctica del yoga puede aportarte? Recibir asiduamente clases de yoga mejorará tu flexibilidad y fortalecerá tus músculos. Por supuesto, tu sistema inmunológico se verá reforzado y percibirás rápidamente un enorme bienestar psicológico. Esto conlleva una reducción en tu presión arterial, algo extremadamente beneficioso para personas que padecen del corazón.

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Esta estrella mantiene en funcionamiento nuestro planeta, mantiene la vida y mantiene el equilibrio. Descúbrelo todo sobre su pasado, su presente y su futuro, conoce el ente que nos da la vida.

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Este método Hawaiano parte de que son nuestras propias memorias las que nos llevan al sufrimiento y padecimiento, y por ello solo nosotros tenemos el poder real de sanarlo. "Ho'oponopono" significa "cómo corregir un error", partimos pues de ese punto, lo único que hay son errores y nosotros tenemos el poder de corregirlos.

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Para crear mayor flexibilidad en la espalda y evitar de esta forma los dolores y las tensiones de la musculatura, el yoga nos proporciona ciertos ejercicios con los que notaremos la diferencia. Aprende a hacerlos con este vídeo.

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Música de Reiki para equilibrar los hemisferios cerebrales

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Nos enseñan las posturas correctas para empezar una sesión de iniciación de pilates, es muy importante la posición de la columna y la pelvis , así como respirar adecuadamente. es un buen vídeo para practicar esta gimnasia en casa.

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la tribu que nunca envejece conocida como los Hunza se encuentra en las montañas del Himalaya, parecen mantenerse siempre jóvenes gracias a su dieta baja en proteínas y a sus baños de agua fría en todas las épocas del año, entre otros secretos que nos explica el vídeo.