Yoga work out & Fortalecer todo el cuerpo con Marina Buedo
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Do you have trouble sleeping? This simple yoga routine will help you have a deep and restful sleep.
Yoga for a Deep Sleep
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En el siguiente vídeo la experta en yoga para niños Cayetana Ródenas nos transporta a un viaje a México con su ayudante Lua. Mediante juegos e historias (y con mucho humor) aprendemos cómo practicar yoga con los más pequeños de la casa. El yoga para niños es una forma amena y divertida de practicar en familia y conseguir que los niños se unan a esta práctica ancestral. Adaptado a todas las edades y condiciones.
Yoga para Niños - Viaje a México
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El Ying Yoga es un estilo que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo las bases de nuestro equilibrio energético. Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, de movilidad en la que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energía femenina, la energía del agua y de la tierra. Se trabaja con la muscularía fría para poder trabajar a un nivel más profundo sobre el tejido óseo.
