Grow+Your+Own+Medicine

9:55

El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

4:11

Aprende una serie de ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu casa para fortalecer y remontar los glúteos.

17:35

Iniciación a la práctica del Zen , Mar López es monitora de meditación en la comunidad budista Soto Zen , nos enseña las actitudes que debemos tener para meditar, el hecho de desear meditar , en si mismo, es un sigo de madurez personal, también nos da un testimonio de su propio camino personal.

16:17

Estiramiento de cuello y hombros. Es una forma de relajar los músculos de esta zona, de esta manera podemos evitar posibles lesiones, ganamos en flexibilidad, poco a poco iremos consiguiendo que podamos girar más la espalda.

8:36

Sadhguru speaks about the key to success, through the balance of the different forces inside our bodies, as well as breaking the boundaries of our energies.

8:53

Sadhuru speaks about the Vilva leaf and its relationship with the divine.

5:59

Sadhguru speaks about the nature of the divine and creation, in a transcendental reality which bonds us all.