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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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Aprende una serie de ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu casa para fortalecer y remontar los glúteos.

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Iniciación a la práctica del Zen , Mar López es monitora de meditación en la comunidad budista Soto Zen , nos enseña las actitudes que debemos tener para meditar, el hecho de desear meditar , en si mismo, es un sigo de madurez personal, también nos da un testimonio de su propio camino personal.

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Sadhguru speaks about the key to success, through the balance of the different forces inside our bodies, as well as breaking the boundaries of our energies.

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Tao Yin. Un vídeo en el que nos explican de forma muy breve y amena lo que es la práctica de esta disciplina, nos habla de que data de unos 6.000 años y que cuando lo practicamos nos equilibra en todos los aspectos de nuestra vida.

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Sadhguru speaks about the importance of ash in Hindu culture, as well as its moral and emotional significance for human life. In a world were not many can face the fact of our mortality, ash serves as a means facing that circle, as a piece of Mother Natureâ??s earth which is both part of us and a remainder for us.

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Sadhuru speaks about the Vilva leaf and its relationship with the divine.