01. Entiendo como funciona la mente
El cerebro es importante pero lo más significativo para nosotros es la conciencia, la capacidad de darnos cuenta de lo que nos sucede y reflexionar acerca de nosotros mismos. De toda la información que llega al cerebro, somos conscientes de menos de un 5% de la misma.
05. Efectos negativos en los adolescentes
3:35
3:9
Las redes sociales son negocios y funcionan con el objetivo final de maximizar su beneficio. Ellos quieren que permanezcas el máximo tiempo posible conectado a su sistema, para poder ofrecer más publicidad, por eso quieren retenerte.
02. Entiendo como funcionan las redes sociales
3:9
1:46
El al azúcar, los edulcorantes artificiales, los alimentos procesados, los añadidos artificiales, simplemente agravan el problema.
07. La alimentación y sus efectos
1:46
2:23
Para que la adicción a pantallas remita y que podamos recobrar el bienestar, te proponemos una primera serie de acciones que contribuirán a acercarte a esto.
