Un minuto de meditación guiada
En el breve espacio de un minuto recibe una meditación guiada, con palabras inspiradoras, que te harán conectar con lo más profundo de ti.
Sonido terapéutico de las bilas, Tarragona (Mark Pulido)
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Todos aquellos que tienen alergia al huevo o que , por otros motivos, no lo quieren comer, no tiene porque renunciar a la tortilla de patata, aquà tienes esta peculiar forma de hacerla.. La creatividad también llega a la cocina que cuida nuestra salud.
Cocina sana: tortilla de patata sin huevo
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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.
Iniciación al Tai Chi
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Dos horas de sonido de lluvia, ideales para relajarse y meditar en tranquillidad.
