Pasos+para+superar+una+ruptura

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Una voz de anciano nos cuenta , después de su experiencia de vida, algunas claves para vivir feliz, recordándonos que debemos ser ante todo la persona más importante para nosotros mismos.

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Cómo mejorar la autoestima a través de siete pasos sencillos, y para ello entenderemos primero qué es la autoestima cuales son las creencias limitantes y cómo nos afectan a la hora de vivir plenamente y realizar nuestros sueños.

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Bioenergética Psicosomática, aprender a vivir tu vida. Rubén Escartín, a través de una experiencia terapéutica, nos propone en este curso, una introducción para generar movimientos internos, a partir de una toma de consciencia, que nos van a enseñar a vivir mejor nuestra vida, llenando aquellos espacios de nuestra vida que, por el motivo que sea, no han llegado a ser llenadas. Trabaja tanto el aspecto energético como el psicológico, el emocional, el biológico o el espiritual.

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Este sacerdote católico nos abre al magnífico mundo del silencio al compartir su pasión por la meditación y la contemplación.

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En todas partes encontramos formas de vida inexplicable, ya sea en el aire, en el agua o en la tierra., que han sido la parte consustancial de la vida. Muchos aspectos de estos organismos han permanecido inexplicables durante largo tiempo, hasta que la llegada de la ciencia moderna nos ha acercado a comprenderlos.

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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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Cuento sobre un pulpo, para que los niños aprendan cómo gestionar y controlar la ira a través de la relajación