Pasos+para+superar+una+ruptura

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Una voz de anciano nos cuenta , después de su experiencia de vida, algunas claves para vivir feliz, recordándonos que debemos ser ante todo la persona más importante para nosotros mismos.

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Cómo mejorar la autoestima a través de siete pasos sencillos, y para ello entenderemos primero qué es la autoestima cuales son las creencias limitantes y cómo nos afectan a la hora de vivir plenamente y realizar nuestros sueños.

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Una receta ideal para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana( y que comen huevos), en este vídeo puedes seguir paso a paso la preparación de este plato , sano y saludable para el cuidado de tu cuerpo.

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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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Observa el crecimiento de las flores a cámara rápida. Este bello proceso que ocurre a una lentitud que se nos escapa, es acelerado en este vídeo para que puedas disfrutar de la magia de la naturaleza que te rodea.

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Cuento sobre un pulpo, para que los niños aprendan cómo gestionar y controlar la ira a través de la relajación

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Este sacerdote católico nos abre al magnífico mundo del silencio al compartir su pasión por la meditación y la contemplación.