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Una técnica sencilla para lograr el equilibrio de los chakras mediante el mantra que le corresponde a cada uno

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Is chemical medicine really necessary? This video shows how, rather than relying unconditionally on chemistry, many societies around the world use alternative methods based upon natural healing and herbs, as an ancient knowledge capable of being reached with enough will.

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Meditar fijando la mirada en la llama de una vela se le llama "trataka". Cuando no tenemos una buena vela para encender, vídeos como estos consiguen traernos el ambiente y la simpleza de la llama a casa... déjate llevar por esta propuesta de meditación.

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Aprender a utilizar la planta de Aloe Vera puede ayudarnos a curar muchas enfermedades, aquí nos enseñan una forma fácil de sacar el gel para un mejor uso

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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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receta sana y saludable para los que quieren poner más consciencia en el cuidado de su cuerpo, preparada con Col, lombarda, zanahoria, cebolla, manzana y una mayonesa... Tiene una pinta estupenda para las épocas de calor.

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Receta de pastel de polenta, paso a paso y fácil de hacer, muy bueno para la salud y práctico para cuando comes fuera de casa.