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Una técnica sencilla para lograr el equilibrio de los chakras mediante el mantra que le corresponde a cada uno

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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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Meditar fijando la mirada en la llama de una vela se le llama "trataka". Cuando no tenemos una buena vela para encender, vídeos como estos consiguen traernos el ambiente y la simpleza de la llama a casa... déjate llevar por esta propuesta de meditación.

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Masaje sensual 1. Este es un vídeo muy visual y claro que nos enseña sobre algunos movimientos de masaje que puede llevarnos al tantra, a la relajación... para aprender y enseñar.

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Agricultura ecológica. Una familia en Segovia (España) tiene una explotación ganadera en la que se trata a los animales con respeto; Las vacas están en libertad, no se cortan los picos de las gallinas, los alimentos son cultivados de forma ecológica y hay un gran respeto del medioambiente.

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Peregrino del Sol, es un documental que nos muestra diversos lugares de peregrinaje en América, es un mensaje de unidad, de lectura de los símbolos que nos da la naturaleza. Habla de las antiguas profecías de los cambios que nos esperan y nos enseña a hacer la meditación del Sol.

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20 pasos sencillos al alcance de cualquier persona para aprender a dar masajes en la espalda. perfecto para una buena comunicación con nuestra pareja, para favorecer la relajación.