alimentación macrobiótica: crema de cereales
una receta de crema de cereales típica de la alimentación macrobiótica, que puede hacerse con todo tipo de cereales, muy práctico para el desayuno y la merienda.
Cómo lograr el equilibrio de los chakras
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receta sana y saludable para los que quieren poner más consciencia en el cuidado de su cuerpo, preparada con Col, lombarda, zanahoria, cebolla, manzana y una mayonesa... Tiene una pinta estupenda para las épocas de calor.
cocina vegetariana: ensalada de col
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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.
Iniciación al Tai Chi
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