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Una sencilla manera de trabajar los músculos del vientre de forma isométrica para poder ponerte en forma desde casa.

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clase de yoga maldonado

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clase de yoga

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Una receta ideal para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana( y que comen huevos), en este vídeo puedes seguir paso a paso la preparación de este plato , sano y saludable para el cuidado de tu cuerpo.

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Receta sencilla con un tutorial gráfico y dinámico para que esta estupenda y saludable receta te resulte muy sencilla de hacer, cada vez es más fácil cuidarse.

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Tonifica y fortalece tus músculos durante el embarazo con esta sencilla rutina de ejercicios, especialmente centrado en los de la espalda, lo que te evitará dolores y tensiones.