Hacer+germinados%2C+proceso+completo

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Aprende a trabajar tus abdominales de forma segura y efectiva, la manera más sencilla y rápida de lucir un vientre plano.

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Para los aficionados a los huertos, a la vida auto sostenible, aquí está la explicación sencilla de cómo germinar las semillas de aguacate.

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Este vídeo nos enseña a hacer la técnica del germinado de las semillas forma rápida y sencilla para poder repetirla en nuestras casas e incluir en nuestra dieta este alimento tan saludable.

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Jamaican Herbalist Kukuwa Abba shows us the many exotic plants which Jamaica has, and that provide cures to a wide variety of everyday problems.

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Especialmente en los últimos meses de embarazo se vuelve difícil dar con una postura cómoda que nos permita dormir toda la noche de un tirón. En este vídeo se nos dan consejos que pueden facilitar el descanso en esos meses.

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Tonifica y fortalece tus músculos durante el embarazo con esta sencilla rutina de ejercicios, especialmente centrado en los de la espalda, lo que te evitará dolores y tensiones.

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Trabaja los glúteos, los brazos y la cintura de forma segura durante tu embarazo para mantenerte en forma sin dañar a tu bebé. Sigue esta tabla de ejercicios en tu casa de forma sencilla y mantén un cuerpo sano y fuerte libre de dolores y tensiones.