Deja fluir la energía - Alejandro Maldonado
Alejandro Maldonado en este vídeo realiza unos sencillos ejercicios de estiramientos con la ayuda de una silla.
"Si queremos una vida mejor tenemos que mejorar nuestros actos, nuestros modos y nuestra actitud. Todo comienza con nuestra actitud. Nosotros sugestionamos los acontecimientos que nos suceden y somos los responsables de que las decisiones y los actos en nuestra vida sean fáciles o difíciles. " nos recuerda
Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo.
Muchas veces la vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.
No dejes que la situación te domine - Alejandro Maldonado
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Alejandro abre la clase hablándonos de cómo pedir, de escuchar nuestro entorno para saber cuándo y de qué forma debemos pedir las cosas. Otra maravillosa clase de Alejandro Maldonado, siempre acompañando su práctica con un fantástico discurso lleno de sabiduría. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “La vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.”
Abrir posibilidades - Alejandro Maldonado
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El autoconocimiento es uno de los temas en los que gastamos más energía. A través de una serie de preguntas Maldonado nos hace reflexionar sobre nosotros mismos para conocernos mejor y así poder actuar en consecuencia. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.
Ejercicio de autoconocimiento - Alejandro Maldonado
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Cuando algo negativo nos sucede tendemos a echar la culpa al exterior. Maldonado nos invita a ver las circunstacias como retos; nos sirven para superarnos o derrumbarnos. Empecemos por respirar...¿que podemos hacer para conseguir lo que queremos? Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.
