Ejercicios+abdominales+isom%C3%83%C2%A9tricos

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Nos enseñan las posturas correctas para empezar una sesión de iniciación de pilates, es muy importante la posición de la columna y la pelvis , así como respirar adecuadamente. es un buen vídeo para practicar esta gimnasia en casa.

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En este vídeo se nos enseña cómo cultivar, cuidar y utilizar la cola de caballo, una planta con enormes propiedades medicinales que no debemos dejar de tener en nuestras vidas.

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45 seconds of 10 different exercises: 1. Flutter Kicks 2. Reaching Oblique Crunch 3. Left Side Hip Raises 4. Right Side Hip Raises 5. Russian Twists 6. Toe Touch Crunches 7. Leg pulls (facing down) 8. Leg pulls (facing up) 9. Toe Taps 10. Knee Tuck Crunches

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Aprende a trabajar tus abdominales de forma segura y efectiva, la manera más sencilla y rápida de lucir un vientre plano.

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Ethnobotanist James helps us rediscover our own garden, teaching us the uses of several easy-to-grow plants to fight many of our daily problems.

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en este vídeo podemos ver un hombre que hace slackline entre globos aerostáticos, imágenes impresionantes captadas con una cámara gopro

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Nos habla de diversas medicinas, las alternativas y la oficial... Nos habla de la visión de la consciencia de la medicina ayurvédica... Es una entrevista en donde Jorge Carvajal trata la enfermedad y la sanación, la mente y la energía.