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57:41

El espíritu del Zen . El maestro Dokusho Villalba nos habla en una conferencia en la universidad de Valencia sobre la influencia que tuvo el Zen en la sociedad japonesa, nos cuenta cómo primero nació en Japón y mas tarde se trasladó a China, además de hablarnos de algunas costumbres de los monjes Zen con la repetición continua como eje principal.

12:5

La muerte según el budismo Zen. Zen quiere decir reabsorción de la consciencia en si misma, con el Zen tenemos una enseñanza de lo que es vivir y morir. La forma de abordar la muerte es el estar plenamente conscientes del momento presente. Ahora es el momento de vivir, no de pensar en otras cosas, cuando llega el momento de morir ya no hay tiempo. Mar López nos cuenta que por no abordar la muerte con consciencia nos produce apegos y sufrimiento.

9:29

Om mani padme hum ( comtempla la joya en el loto) es probablemente el mantra más famoso del budismo. El Dalái Lama dice:"Es muy bueno recitar el mantra Om mani padme hum, pero mientras lo haces, debes pensar en su significado, porque el significado de sus seis sílabas es grande y extenso... La primera, Om simboliza el cuerpo, habla y mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un Buddha" "El camino lo indican las próximas cuatro sílabas. Mani, que significa "joya", simboliza los factores del método, la intención altruista de lograr la claridad de mente, compasión y amor" "Las dos sílabas, padme, que significan "loto", simbolizan la sabiduría" "La pureza debe ser lograda por la unidad indivisible del método y la sabiduría, simbolizada por la sílaba final hum, la cual indica la indivisibilidad" "De esa manera las seis sílabas, om mani padme hum, significan que en la dependencia de la práctica de un camino que es la unión indivisible del método y la sabiduría, tú puedes transformar tu cuerpo, habla y mente impura al cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un Buddha"

1:8:17

Este médico indio, Deepak Chopra, reúne todo su conocimiento tanto de biomedicina como de las más antiguas tradiciones indias tales como el ayurveda, para hablarnos de la importancia de la salud espiritual y mental para la salud física y del poder del pensamiento en la curación médica.

20:7

Es en el acto de regalar nuestra presencia que estamos viviendo realmente el amor verdadero, nada puede igualarse al regalo que recibe la otra persona cuando lo que le estamos entregando enteramente no es más que el simple hecho de estar, de estar de forma consciente.

28:47

Francisco Álvarez Molina nos habla de la educación que recibimos en la sociedad capitalista occidental, asociando el lujo con la felicidad, el dinero con la felicidad, la abundancia material con la felicidad... Este sistema realmente nos aleja de cualquier forma de vida feliz y, además, viene a ser insostenible, tanto para la sociedad como para el planeta. Por ello hay que plantear nuevas formas de ver el futuro y el decrecimiento parece ser la única vía de escape.

15:12

Emilio Duró nos enseña que ser optimistas nos permitirá lograr el éxito, nos transmite la importancia de una buena actitud en tiempos difíciles con ánimo y motivación.