
Sethu Bandhâsana o postura de construcción de puentes
Aprende a realizar la postura de construcción de puentes o Sethu Bandhâsana. Es una postura compensatoria de Sarvangâsana y Halâsana.

Yoga para mejorar tu vida 6: Posturas para unos brazos de acero.
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Lorena González, una de las profesoras de los cursos de Yoga de Televisión Consciente, te explica en este video en qué consiste el Ying Yoga. El Ying Yoga es un estilo que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo las bases de nuestro equilibrio energético. Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, de movilidad en la que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energÃa femenina, la energÃa que absorbe, la energÃa del agua y de la tierra. Se trabaja con la musculatura frÃa para poder trabajar a un nivel más profundo sobre el tejido óseo.

¿Qué es el Yin Yoga?
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El Ying Yoga es un estilo que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo las bases de nuestro equilibrio energético. Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, de movilidad en la que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energÃa femenina, la energÃa del agua y de la tierra. Se trabaja con la muscularÃa frÃa para poder trabajar a un nivel más profundo sobre el tejido óseo.

Práctica de Ying Yoga - Lorena González
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El Yoga es un antÃdoto antiedad por excelencia, la integración del trabajo consciente entre el cuerpo y mente es la vÃa para edificar una vida sana y larga. A través de posturas de inversión podrás potenciar este efecto favoreciendo una respiración profunda, la relajación de los órganos internos y el flujo sanguÃneo hacia el rostro y el cerebro, un elixir natural de belleza y calma.