Estar+sano+y+bajar+de+peso+a+trav%C3%83%C2%A9s+de+la+respiraci%C3%83%C2%B3n+-+Edna+Monroy

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Es la continuación para seguir aprendiendo y practicando y subir nuestro nivel para obtener mayores resultados,

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Cómo mejorar la autoestima a través de siete pasos sencillos, y para ello entenderemos primero qué es la autoestima cuales son las creencias limitantes y cómo nos afectan a la hora de vivir plenamente y realizar nuestros sueños.

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En esta breve explicación aprenderán a cómo ser vegetariano para que sea realmente saludable para tu salud y evitar el déficit nutricional.

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Trabaja los glúteos, los brazos y la cintura de forma segura durante tu embarazo para mantenerte en forma sin dañar a tu bebé. Sigue esta tabla de ejercicios en tu casa de forma sencilla y mantén un cuerpo sano y fuerte libre de dolores y tensiones.

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Especialmente en los últimos meses de embarazo se vuelve difícil dar con una postura cómoda que nos permita dormir toda la noche de un tirón. En este vídeo se nos dan consejos que pueden facilitar el descanso en esos meses.

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un vídeo dinámico y claro indicado para niños que nos explica la importancia de adoptar hábitos saludables para la vida, lo que permitirá un mejor desarrollo y bienestar para nuestro cuerpo y para el planeta.

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Para divertirnos cocinando sano, aquí tienes este bizcochuelo que puede ser un postre original y al mismo tiempo saludable y bien decorado para quedar estupendamente con nuestros invitados.