Estar sano y bajar de peso a través de la respiración - Edna Monroy
Edna Monroy nos enseña de forma sencilla como mejorar nuestra vida respirando bien, con estas técnicas podemos dormir mejor, bajar nuestro estrés y bajar de peso. No te lo pierdas, es muy fácil y útil.
Tutorial de pilates 2
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Cómo mejorar la autoestima a través de siete pasos sencillos, y para ello entenderemos primero qué es la autoestima cuales son las creencias limitantes y cómo nos afectan a la hora de vivir plenamente y realizar nuestros sueños.
Cómo mejorar la autoestima
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Aprende a hacer una pizza crudivegetariana, elimina todo aquello que daña a tu salud y descubre cómo puedes seguir disfrutando de la comida aun comiendo sano.
Tortillas y tostadas crudivegetarianas
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Comienza una nueva corriente que es la dieta cruda, conoce sus bases y sus argumentos, quizás sea la dieta del futuro.
