Receta: Zumo laxante y regulador del intestino
Receta de zumo de ciruela, dátiles e higos para mejorar y regular el tránsito intestinal.
Ciruela: laxante, tónica, depurativa y estimulante. La ciruela además de un gran número de vitaminas,es conocida por el gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal.
Dátil: artritis, estreñimiento, hemorroides, acidez, úlceras, diurético, emoliente
Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y determinados canceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble, que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol.
Qué es la asertividad
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En este vídeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo así a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.
Cinco pasos para la comunicación asertiva
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Speech about what is astonishing in the universe about life and matter.
Matter in Universe is consciousness
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Crea un nuevo ambiente de meditación con esta música sufí de meditación, que juega con ritmos y diferentes instrumentos para ayudarte a entrar en tu interior y dar con la conexión.
