H%C3%83%C2%A1bitos+saludables+para+la+vida

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El jugo de apio está altamente recomendado para las personas que sufren de agotamiento mental o físico, a la vez que es depurativo y diurético. Aprende cómo hacerlo y cómo tomarlo.

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Rosa Tugores nos habla de la comida macrobiótica, cuáles son sus beneficios, qué alimentos hacen parte de ésta dieta y cómo cocinarlos para un mayor equilibrio en nuestras comidas.

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La artrosis no es una enfermedad, es únicamente una falta de colágeno en el organismo. Tan solo alimentándonos de forma correcta podemos evitar una enorme cantidad de "enfermedades" que aparecen con la edad, y para ello, Ana María Lajusticia nos da ciertas pautas esenciales a seguir.

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Nos explican de forma clara y precisa los beneficios de las hojas de higo, un remedio utilizado desde la antigüedad, que tiene grandes propiedades que ayudan a combatir problemas como la diabetes, la bronquitis, la presión sanguínea...

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Una forma de relajar , de limpiar las energías que nos bloquean y de convertir el masaje en algo sagrado.

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Cómo curarse comiendo bien es lo que nos enseña el Doctor Maceo, a través de una buena forma de cocinar los alimentos y cambiar las creencias.

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Este video nos explica las razones por las que medita la gente, qué es lo que aporta la meditación a las personas. Conectar con nuestro interior, sentir una paz profunda, encontrar un estado de relajación y bienestar, para tener más claridad y comprender lo invisible, y sobre todo conseguir una mayor salud física, emocional, mental y espiritual.