H%C3%83%C2%A1bitos+saludables+para+la+vida

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Una forma de relajar , de limpiar las energías que nos bloquean y de convertir el masaje en algo sagrado.

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Rosa Tugores nos habla de la comida macrobiótica, cuáles son sus beneficios, qué alimentos hacen parte de ésta dieta y cómo cocinarlos para un mayor equilibrio en nuestras comidas.

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La artrosis no es una enfermedad, es únicamente una falta de colágeno en el organismo. Tan solo alimentándonos de forma correcta podemos evitar una enorme cantidad de "enfermedades" que aparecen con la edad, y para ello, Ana María Lajusticia nos da ciertas pautas esenciales a seguir.

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Nos explican de forma clara y precisa los beneficios de las hojas de higo, un remedio utilizado desde la antigüedad, que tiene grandes propiedades que ayudan a combatir problemas como la diabetes, la bronquitis, la presión sanguínea...

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El jugo de apio está altamente recomendado para las personas que sufren de agotamiento mental o físico, a la vez que es depurativo y diurético. Aprende cómo hacerlo y cómo tomarlo.

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Es un masaje tradicional de la Polinesia Hawaiana , especial para conseguir estados de relajación muy profundos, para sentirse cuidada.

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Sorpréndete con el maravilloso espectáculo que nos ofrece la naturaleza, descubre el juego de movimiento, de colores, de brillo que nos rodean sin que muchas veces seamos capaces de percibirlo. Deja que la cámara te lleve a donde tus ojos no siempre alcanzan...