06 Meditación - Conciliar el sueño
Cuerpo: manos en cerradura del oso, ladeo la cabeza con la respiración
Meditación : soplo la vela con labios en �??o�?� hasta que se incline la llama sin apagarse. 7 veces
Silencio
01 Meditación - Introducción a la meditación
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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.
zen
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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.
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Osho nos enseña cómo distinguir el miedo de la culpabilidad y cómo liberarnos de ambas mediante la aceptación.
