06+Meditaci%C3%83%C2%B3n+-+Conciliar+el+sue%C3%83%C2%B1o

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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.

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En este curso encontrarás un espacio para meditar compuesto por 18 capítulos. A lo largo de este camino, aprenderás distintas maneras de respirar y diferentes posiciones que van a favorecer tu experiencia en la meditación.

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video con música e imagenes y textos de sabiduría

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clase de yoga maldonado

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Esta relajante música será ideal para crear ambiente tanto para meditación, para relajación, para masaje o simplemente para ayudarte a conciliar el sueño.

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En este vídeo, Antia Moorjani habla sobre su experiencia cercana a la muerte a causa del cáncer, y cómo después de esta experiencia su percepción de la vida y de la muerte han cambiado radicalmente, siendo ahora una persona más plena y feliz

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video que cuenta un cuento sufí