06+Meditaci%C3%83%C2%B3n+-+Conciliar+el+sue%C3%83%C2%B1o

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En este curso encontrarás un espacio para meditar compuesto por 18 capítulos. A lo largo de este camino, aprenderás distintas maneras de respirar y diferentes posiciones que van a favorecer tu experiencia en la meditación.

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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.

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En este vídeo, Antia Moorjani habla sobre su experiencia cercana a la muerte a causa del cáncer, y cómo después de esta experiencia su percepción de la vida y de la muerte han cambiado radicalmente, siendo ahora una persona más plena y feliz

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Documental sobre el gnoticismo en Egipto narrado en primera persona por un iniciado en los misterios del Antiguo Egipto.

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clase de yoga maldonado

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A veces cuando cometemos un error en vez de disculparnos e intentar aprender de la situación solemos ponernos agresivos para cubrir nuestro error. Para evolucionar hay que hacer frente a las situaciones. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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una meditación para dormir, que nos permite preparar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu para un mejor descanso.